男性中年危机的5方面表示

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　　男性到了中年这个关键时期，由于家庭压力等因素往往发生逃避心理，然而中年危机有什么表示?男性中年危机是一种疾病吗?家庭压力和逃避心理必定导致男性中年危机?男人，你到中年了吗?来看看中年危机的5方面表示吧?
　　请容许我先用某位先生的一句话作为开头：“我这次的错误并非如一些损友说是技术上不小心，而是结构上出现了明显的中年危机。”
　　结构性中年危机，(Midlife　crisis)，简称中年危机，又称男性中年危机，是西洋社会心理学研讨的问题之一，有不少心理学家都对此提出过不同的说法，上世纪六十年代，容格提出“中年危机”一说，他认为三十五至四十岁时危机到达巅峰;后来，又有一位戴维提先生说，四十到五十岁之间较难度过。斯太福说，根据他研究的二千一百名男女，发现三十四到四十二岁的经理阶层人员有80%都不能幸免;耶鲁研究员李文逊则认为，三十五到四十五岁是明显的危机期。也有人认为，中年危机主要的不是由生理年龄所决定，而是一个人的心理状态。有适当心理准备的人较能平稳地度过它的波涛。
　　荣格后期专门治疗中年病人，他发现，他的大多数病人都很能适应社会，且有杰出的成绩，“中年危机”的原因就在于缺少内心的整合，通俗地说，也就是缺乏个性，因而仍然难免感觉人生的空虚。
　　中年危机的具体表示
　　众慧教育咨询有限公司资深心理咨询师、家庭戏剧治疗师黄家良
　　1、事业
　　关键词：缄默
　　专家分析：对于许多中年男人而言，此时最看重的是事业上的成绩。当事业遇上困境里，他们选择缄默与逃避来对待，再加上内心压抑，因此无法看到事情的关系，容易做出错误的判断，甚至出现极端行为，情况严重者甚至会选择自杀作为逃避方法。特别是现在正处于全球金融风暴中，相当一部人的事业正在走向下坡，作为中年男人，他们不会选择与周围的人分享与倾诉自身的遭遇，而是将所有的问题压抑在心里，如此将发生恶性循环，导致极端事情的发生。
　　案例：四十一岁的大刘最近一直失眠，同事们都在讨论公司可能会为对付经济危机而展开大裁员，减少支出。大刘进公司十年，好不容易做到主管的位置，往年的这个时候，他考虑得最多的是年终的奖金不知有多少，但现在他更担心会不会被炒鱿鱼，手下的张三李四最近工作状态大勇，随时都有可能取代他的危险。这种事没有方法跟妻子说，反正她也帮不上忙，说不定还唠叨添乱;家长更不能说，老人家受不起刺激;跟朋友也说不出口，太没面子了。他甚至就连以前喜欢在网上发发牢骚的习惯都失去兴趣，连倾诉的欲望都没有了。
　　2、家庭
　　关键词：压力
　　专家分析：四十岁以上的男人假如成家较早，小朋友也进入青少年甚至成年人，他们需要背负的经济包袱较大，而这种压力往往是导致家变的重要原因。步入中年的男人，不肯供认自身年纪变大的实际，他们会通过情感尝试证明自身仍然拥有征服的能力，但同时，他们又不愿意破坏家庭的稳定性，因此倾向于选择一夜情、泡夜店等形式。同时，由于社会原因，四十岁以上男人与妻子间的年龄差异通常都比较小，他们的妻子也可能存在“中年危机”，双方发生抵触的几率更是大大增加，成为家变导火线。
　　案例：这天，老卫的老婆吃饭时看似不经意地告诉他，前几天在商场看到阿华与一年轻女小朋友亲热地分吃一杯雪糕：“不知道他老婆知不知道呢?”老卫没有出声，这件事在他们那帮四十岁左右的同学中早不是新闻，不但阿华，大头、小克、村长都有个“女朋友”，年纪都不超越二十五岁，现在的小女生真是开放，一早扬言：就喜欢幼稚男人，不需要名分，开心就好。就老卫一个人还坚守阵地，但他自身也担心，常在河边走，哪有不湿鞋!结婚十五年，生活平淡得比白开水还无味，难保什么时候不想喝喝可乐雪碧。
　　3、学习
　　关键词：陈腐
　　专家分析：中年人离开学校的时间太长，若是其间没有进行继续学习、提升自身，他们便只能用以前学到的知识来处置自身的工作与家庭问题。在这种情况下，他们的亲子关系可能会比较差，他们与自身小朋友的相处仍是依照自身的父辈，即上世界四十年代的家长与他们自身之间的相处模式，而用四十年代家长的亲子关系去对待八十年代甚至九十年代的小朋友，代沟障碍相当明显，容易导致恶劣的亲子关系;而在事业上，他们的知识体系没有得到更新，无法使自身的事业得到提升，特别是职场新人的不时出现，带来激烈竞争，很容易令中年男人被淘汰出局。
　　案例：朱家周末的时候闲极无聊，打电话给很久未曾联系的一个朋友，约他喝茶。对方在电话那头说：我下午要上课，没有空。朱家大惑：上课?你现在一把年纪还上什么课?对方说：年纪大才要多学些东西，不然跟不上时代了。放下电话，朱家颇不以为然，晚上朱家把这事当成笑话说给妻子听：四十多岁了还学什么习!像我们这种年纪，早就过了学习的阶段了，书本上学的哪有生活积累的经验好用?在一旁的儿子插嘴：谁说的，学习是不分年龄的，要和时更新。朱家恼羞成怒：大人说话，小小朋友不要插嘴。
　　4、心理
　　关键词：逃避
　　专家分析：这里指的是中年男人的个人心理情绪变化问题。现代人的更年期正有逐渐年轻化的趋势，作为男人而言，他们生理上的“更年期”影响并不明显，更多的是出现“心理更年期”，包括沮丧、不安、容易发怒、容易疲惫、自怜、逃避等负面情绪，对生活感觉乏味。其中最严重的负面情绪是沮丧与逃避。与女人不同的是，女人可以通过倾诉来化解，但男人不会选择向周围的人倾诉。同时，中年危机的表示还在于他们逃避他人对其现在的评价，多数时候他们都会沉溺在缅怀自身的过去中，从中得到荣耀与自我满足，这便是他们对于现状的逃避。
　　案例：阿达年轻时是知名的DJ，风靡万千少女，而且作为最早接触互联网的一批人，他利用网络发明了商机，也赚了不少。当然这一切都成为过去了，如今作为一个不得志的中年人，他不知道自身的方向在哪里，而且他也清楚知道，四十岁一切从头再来不是一件容易的事情。尽管女朋友声称并不介意他的事业与经济上的困境，但他知道不介意只是暂时的假象，但以他现在的能力，又实在无法给对方一个“家”，他不想给自身太多压力，所以他选择逃避，从不主动谈起任何事情，能拖就拖。
　　5、人际
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　　关键词：封闭

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　　专家分析：人际关系的危机，是建立在之前个人心理情绪变化和学习力之上。他们满足于现状，同时排斥新鲜事物，身边是同样带有负面情绪的、缺乏学习力的朋友，生活在一个静止的生活环境中，特别是四十岁以上的这一代人经历的苦难比较多，他们会更容易发生埋怨社会的想法，容易发生自我封闭的人际关系，于是，他们对问题的看法更加偏向固执，提早进入老年化。
　　案例：仁叔每周三晚上都固定会和一帮朋友聚会，打打麻将，喝喝啤酒。这些都是认识了二十多年的初中同学，这份友谊难能可贵地一直坚持到今天。同学们大多不得志，最有成绩的阿波家庭却出了问题，孩子学坏了，天天跟一帮小混混在街上流窜，打也没用，骂也没用;其他人有的下岗，有的做着半死不活的工作，都是郁闷的中年人。大家在一起，是最好的吐苦水时候，同时听听他人的苦水，心里又得到相对平衡，再一起骂骂这个社会的不公平。仁叔觉得，只有跟这班朋友在一起才是最舒服最快乐，跟其他人在一起，他无法得到这种感觉。
（实习编辑：李丽欣）
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