维护老人听力的五个注意事项

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　　老年人要维护自身的听力，在日常生活中需注意以下5点：
　　1.避噪音
　　假如老年人较长时间接触噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处痉挛状态，使内耳供血缺乏，听力就会迅速减退，甚至发生噪音性。所以，老年人应尽量减少噪音对听力的干扰。
　　2.戒挖耳
　　老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年人的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，发生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受，通过掏耳刺激后，可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。科学的方法是耳道奇痒难忍时，用棉签浸入少许酒精或，轻拭耳道。也可内服、C和鱼肝油，内耳发痒就可得到缓解。
　　3.谨慎用药
　　人到老年，疾病较多，老年人经常使用抗生素，但需要注意的是，使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等抗生素，不要一次过量，或者服用时间过长，可与其它药物交替使用，也可换用中药治疗。
　　4.经常按摩

　　老年人听力减退，与内耳血液循环减弱也有一定的关系，而局部按摩可增加血液循环，也可坚持听力。按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称)早晚各进行一次，每次5～10分钟。
　　5.情绪稳定
　　人到老年要控制情绪，情绪动摇会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听神经营养障碍，出现听力锐减或耳聋。
（实习编辑：赖金玉）