快乐阅读：《吃我吧，吃我吧》读后感400字

ljalang

快乐阅读：《吃我吧，吃我吧》读后感400字

最近都在看小小孩的书，因为中午时间短了，还因为我想偷懒了。哈哈哈。今天看的是《吃我吧，吃我吧》讲的是有关维生素的知识，里面的小小维生素宝宝一个个好可爱，真想抱着它们亲亲。
有很多人都挑食，应该说，大部分人多少都有点挑食。看了这本书，希望能改善你我挑食的毛病哦。
小维生素们一出场个顶个的可爱，都在跟读者打招呼，我平时吃东西的时候都没见过它们嘛！原来，它们太小了，平时喜欢藏在各种各样的食物里。你看，柠檬里藏着很多很多维生素C，而维生素A喜欢躲在深绿色和红色的果蔬里。维生素E喜欢和坚果呆在一起。
我们身体缺什么都不行哦，如果缺乏维生素A，会影响视力，可能导致夜盲症。缺乏维生素B，会让我们拉不出便便和长痘痘。维生素C可以强健牙齿，帮助伤口愈合。还有，维生素H、M、K……它们都各顶各的棒哦。
人们制造了维生素药丸，有的人说了我不喜欢吃这些食物，我吃药丸补补维生素可以吗！当然可以，不过，这要通过医生才能决定吃什么维生素，吃多少的量，吃多了也会出问题的。所以啊，想得到充沛的能量，还是什么都要吃最好！