游泳初体验七年级作文700字

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游泳初体验七年级作文700字
　　炎炎夏日，户外35摄氏度以上，比起宅在蒸笼似的家中，不如和我一起学游泳去！
　　清晨起床后心情就抑制不住地激动，忙碌之余还不忘清点需要的物品：毛巾、浴巾、拖鞋、泳装、泳帽、泳镜一样也不能落下。前往游泳馆的半路上还一直在想着妈妈为我搜集的关于游泳的安全问题：“呛水了怎么办，抽筋了又怎么办？”越想越觉得忐忑， 一抬头游泳馆就在眼前。
　　换好泳装，戴好泳镜泳帽，全副武装地步入室内游泳馆。哇，两个游泳池看起来好棒，像两个大的水晶体，水蓝澈澈的，看着就暑气全消，倍感清爽。地面是由马赛克铺成的，十分干净，一旁的假山形态各异，有种回归自然的亲近感。
　　两位教练一登场，我赏景的兴致马上来了个180度急转弯，心思全在教练教导的话语上了。教练严肃强调了游泳馆的馆规，一切都是以我们的安全为前提，我当然欣然接受。接着步入正题，教练先教我们憋气。鼻子暂时关闭，尤其在水下不能吸气，出水时将嘴里的气吐出就行了。为了让我在憋气环节不至于被呛着难受，最近几天淋浴的时候，妈妈就特意拿着喷头向我脸上喷水。慢慢我就适应了憋气时的感觉。所以在憋气环节我没有什么不适。这样反复练习了几次，我们便开始钻杆练习憋气。 这个环节对我来说也不成问题，我们大约练了半小时就可以掌握了。
　　真让我心生恐惧之情的还在后头：我们要学习跳水！教练边讲边示范姿势要点：双手架起来，憋住气，然后跳到水中。水下千万不能吸气，头露出水面之后赶紧吸一大口气。听上去简单，做起来难。看着同伴一个个跳下去，我的心砰砰快要跳出来了。终于还是轮到我了，我索性闭上眼睛，猛地一跳，那可真是惊魂一刻：我还是被水呛了！水仿佛都从鼻子里呛到整个喉咙、肺部。鼻子、嘴巴那个酸啊，像喝了酸梅汤！ 但是，这次呛水并没有让我因此打退堂鼓，反而激起了我继续练习跳水的勇气，我心想：不就是暂时关闭鼻孔吗，这个要点记住肯定就没问题！
　　果然，第二次跳水我没有丝毫不适感。心里偷偷为自己喝彩：挑战自己的勇气是这么爽的一件事情！
　　时间过得飞快，一个半小时的课程一转眼就结束了。期待着自己掌握游泳技巧，像一条快活的小鱼，在水中自由自在地尽情游戏！