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今天星期三，我要学打篮球，我一早就到那里，我们先签到，签完到后教练就叫我们先拍篮球，这位教练姓莫叫莫教练。
我们用的是中号篮球，我们等人到齐后就开课。教练先讲了一些在篮球课上的小常识。
第一，要带1.5升到2升左右的饮用水，而且最好是淡盐水，不能喝碳酸饮料。第二，要带上缩织衣服、毛巾和更换的衣服，以便函下课的时候换。第三，自己的指甲不能太长，因为太长会对自己的手指有伤害，而且还容易划伤其他队员。第四，下课后半个小时不能冲凉和喝冰的东西。
上课老师先教我们了球操，还教我们拍球的时候是手腕和手指出力，不能碰到手掌。还教我们了跨步和跳步，好啦！今天学得也就这些了。
我今天真愉快！ |
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发表于 2014-9-18 16:44:40
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