绿色圃中小学教育网

 找回密码
 免费注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 5204|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

吃了不怕冷!三九天御寒9佳肴

[复制链接]
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2008-2-3 09:29:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
冬至后第19天至27天为“三九”,也是一年中最冷的时候,在这个寒冷的时候,有九款中式传统菜你是一定要吃的。
  农家四小蒸
  1.蒸米豆腐:米豆腐切成四方小丁。加入适量剁椒酱、味精、色拉油、生抽,拌匀,盛进小钵。旺火蒸20分钟,撒葱花出锅。
  2.蒸腊鸡:腊鸡剁成四方小丁,清水浸泡2小时去盐。入油锅炸至香酥时,捞出。干红辣椒段、蒜末、姜末爆香,与腊鸡拌匀盛进小钵。再加红油,味精、料酒。旺火蒸1.5小时,撒葱花出锅。
  3.蒸茄子:茄子切长条。加盐、味精少许,色拉油,生抽适量,蒜末拌匀,盛进小钵。旺火蒸20分钟,撒葱花出锅。
  4.蒸排骨:猪小排剁成小块。加老干妈辣酱、红小米椒、味精、料酒、色拉油,拌匀,盛进小钵。旺火蒸1小时,撒葱花出锅。
  长征牛肉
  原料:带皮黄牛肉600克,青红尖椒各20克,洋葱20克。
  调料:大葱1根(打结),姜块1个,蒜瓣5克,卤料包1小袋,青蒜5克,盐5克,味精3克,色拉油100克(实耗10克),胡椒油、料酒、香油、蚝油、美极鲜酱油各少许。
  做法:
  1.将牛肉洗干净,焯水去血沫。青、红尖椒切斜圈、洋葱切丝、青蒜切段备用。
  2.锅中放水,放进卤料包、姜块、葱结,卤2个小时,捞出牛肉切成2厘米厚的肉片。
  3.炒锅上火烧热,将牛肉放入稍煸片刻捞出。
  4.锅中留少许底油,加入蒜瓣和青、红椒圈爆炒香。再放入盐、味精、蚝油、料酒、美极鲜酱油,继续煸炒至香气扑鼻,肉烂入味,淋山胡椒油,盛进已垫好洋葱丝的干锅里,撒上青蒜即可。
  醴陵小炒肉
  原料:猪里脊肉300克,猪肥膘肉50克。
  调料:姜片、蒜片、青蒜各5克,青、红小米椒各15克,盐2克,味精2克,海天酱油2克,蚝油5克,美极鲜酱油2克,豆豉2克,料酒5克,色拉油30克,香油2克。
  做法:
  1.将里脊肉和肥膘肉洗净,切成薄片。里脊肉放入酱油腌制半小时。青、红小米椒切圈。
  2.锅中放入少许油烧热,放入肥膘肉煸炒至起卷成灯窝状,淋少许酱油、料酒,再倒进腌好的里脊肉,大火迅速翻炒至肉片八成熟出锅备用。
  3.另起炒锅将油烧热,放入姜片、蒜片、豆豉,青、红小米椒爆香,放入肉片,旺火翻炒几下,加盐、味精、美极鲜酱油、蚝油、青蒜炒匀,淋香油出锅。
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 分享分享 顶 踩
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

本版积分规则

绿色圃中小学教育网 最新主题

GMT+8, 2024-11-27 13:23

绿色免费PPT课件试卷教案作文资源 中小学教育网 X3.2

© 2013-2016 小学语文数学教学网

快速回复 返回顶部 返回列表