初中英语教师《自主发展取向的教师专业成长》学习心得笔记

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专题讲座名称
《自主发展取向的教师专业成长》

主要观点记录
首先，我们要正确认识职业困惑。基于我国国情，我国教师的职业特点普遍表现为多矛盾，多应激，多冲突。教师的工作环境比较单纯，闭塞，性别比例失调。很多地方教师职评受阻，晋升受限，导致缺乏成功感。还有不少教师的工作时间超过国家标准，班级学生人数超过标准，工作内容繁重，工作要求过高，长时间进行着超负荷工作。其次，教师群体的性格特点主要表现为一下三点：1 自尊与自卑相交错的复杂、矛盾的人格；2、追求完美、知识分子清高的特点；3、不善交往与角色固着。

    针对以上问题，汤教授告诉了我们提升自我效能的六项选择和教师的幸福准则。其中，提升自我效能的六项选择具体如下：第一项：我不能决定生命的长度，但我可以控制它的宽度；第二项：我不能左右天气，但却可以改变心情；第三项：我不能改变容貌，但却可以展现笑容；第四项：我不能控制别人，但却可以掌握自己；第五项：我不能预知明天，但我可以好好利用今天；第六项：我不能样样胜利，但却可以事事尽力。教师的幸福准则是从两个方面阐述：一、七项职业准则。第一项：积极主动；第二项：以终为始；第三项：要事第一；第四项：共赢思维；第五项：知己知彼；第六项：统合综效；第七项：超越自我。二、两大自控模式：模式之一：生理状态---心理状态；模式之二：注意力---心态--- 行为--- 结果--- 命运。



案例式学习心得
  

以前，我是一个比较容易受学生情绪影响的老师，每次上课时看到学生做小动作或是讲话，我总是很生气，并且会把情绪不自觉的带到课堂上来，从而影响到整堂课的上课效果。通过专题讲座，我明白了：善于控制你的注意力，会产生任何你想要的心境或感受！如果你要想成功或幸福，那么现在就即刻做出选择，将你的注意力集中在你的生命中美好而积极进取的一面，集中在你想要达成的目标上！另外，我也会牢记老师教授的保持良好职业状态的生活秘诀----1保持生活简单，2说话令人愉悦，3学会热爱工作，4适时亲近自然，5培养健康嗜好，6懂得知足感恩。我们需要用积极健康的心态面对学生，面对工作，面对社会，我们才能感受到工作和生活的无穷乐趣！

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专题讲座学习心得笔记

专题讲座名称	《自主发展取向的教师专业成长》
主要观点记录	首先，我们要正确认识职业困惑。基于我国国情，我国教师的职业特点普遍表现为多矛盾，多应激，多冲突。教师的工作环境比较单纯，闭塞，性别比例失调。很多地方教师职评受阻，晋升受限，导致缺乏成功感。还有不少教师的工作时间超过国家标准，班级学生人数超过标准，工作内容繁重，工作要求过高，长时间进行着超负荷工作。其次，教师群体的性格特点主要表现为一下三点：1 自尊与自卑相交错的复杂、矛盾的人格；2、追求完美、知识分子清高的特点；3、不善交往与角色固着。     针对以上问题，汤教授告诉了我们提升自我效能的六项选择和教师的幸福准则。其中，提升自我效能的六项选择具体如下：第一项：我不能决定生命的长度，但我可以控制它的宽度；第二项：我不能左右天气，但却可以改变心情；第三项：我不能改变容貌，但却可以展现笑容；第四项：我不能控制别人，但却可以掌握自己；第五项：我不能预知明天，但我可以好好利用今天；第六项：我不能样样胜利，但却可以事事尽力。教师的幸福准则是从两个方面阐述：一、七项职业准则。第一项：积极主动；第二项：以终为始；第三项：要事第一；第四项：共赢思维；第五项：知己知彼；第六项：统合综效；第七项：超越自我。二、两大自控模式：模式之一：生理状态---心理状态；模式之二：注意力---心态--- 行为--- 结果--- 命运。
案例式学习心得	以前，我是一个比较容易受学生情绪影响的老师，每次上课时看到学生做小动作或是讲话，我总是很生气，并且会把情绪不自觉的带到课堂上来，从而影响到整堂课的上课效果。通过专题讲座，我明白了：善于控制你的注意力，会产生任何你想要的心境或感受！如果你要想成功或幸福，那么现在就即刻做出选择，将你的注意力集中在你的生命中美好而积极进取的一面，集中在你想要达成的目标上！另外，我也会牢记老师教授的保持良好职业状态的生活秘诀----1保持生活简单，2说话令人愉悦，3学会热爱工作，4适时亲近自然，5培养健康嗜好，6懂得知足感恩。我们需要用积极健康的心态面对学生，面对工作，面对社会，我们才能感受到工作和生活的无穷乐趣！