学习内容 | 1、沙包投准 2、游戏:跳投接力
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学习目标 | 1、认识目标:通过学习,使学生进一步理解投准的基本要领。
2、技能目标:通过学习,使大多数学生掌握基本投准动作,发展协调素质,提高投掷准确性;3、情感目标:通过游戏,培养学生团结协助、遵守纪律的意识。
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学习重点 | 肩上屈肘
| 场地器材 | 操场、沙包40个、4付跳高架、4根长绳、4根短绳、12个水果筐、1块黑板、石灰粉
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学习难点 | 出手的力度与角度
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顺序
| 学习内容 | 教师活动 | 学生活动 | 组织要求 | 时间 | 练习次数 |
导
入
课
题
| 1、体育委员整队,报告人数。
2、师生问好,检查服装。
3、创设情境,导入课题。
| 1、口令指挥,语言清晰;
2、检查服装;安排见习生;
3、创设情境,引入课题。
| 1、体育委员集合整队,检查人数。
2、整理服装。
3、进入情境,了解课题。
| 组织四列横队如下图(一)
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○
△ 教师
图(一)
要求:快、静、齐
| 1-2分
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激
趣
热
身
| 1、慢跑:蛇形跑→圆形跑
2、健身操:伸展→下压→下蹲→侧伸→后摆
3、辅助练习:双人鞭打练习
| 1、教师讲解示范,说明要求。
2、引导学生热身活动。
| 1、明确教师要求。
2、师生共同进行健身操。
| 组织队形:
由四列横队跑成蛇开、圆形散开。
要求:教师动作简单易懂,学生精神饱满,动作到位。
| 5-6分
| 一组
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发
展
技
能
培
养
兴
趣
| 一、沙包投准
动作要领:
两脚自然开立,正对投掷方向,肩上屈肘,背后过肩,对准目标,迅速挥臂,扣腕有力。
投准练习。
1、不同距离投准固定目标。
2、投准移动目标
①底位移动目标;
②高位移动目标。
二、游戏:
跳投接力
方法:口令发出后,各组排头双腿夹住沙包迅速向前跳至投掷线,拿起沙包投准入筐,后返回,拍下一个同学的手,其按排头的方法练习,依此类推,最先完成并且投中沙包多的队为胜。
规则:
1、起跑不能踩线;
2、沙包在跳跃中掉落,原地夹好方可前进;
3、交接时必须拍手,方可继续。
4、如有犯规,取消资格。
| 一、
1、看示范围,复习原地投掷动作;
2、教师小结设疑:怎样才能做到百发百中?
3、组织学生由远到近投准固定目标练习,距离是5米、6米、7米,每个距离试投3-4次。
①学生分组练习,教师参与其中,并巡视引导,纠正错误动作。
②学生展示,对比。
③师生互评鼓励。
4、组织学生分组投准移动目标:
①底位移动目标;
②高位移动目标。
5、教师参与学生练习,了解投准情况,巡视指导纠正,及时表扬。
6、组织个别学生动作展示,引导解惑。
7、教师小结。
二、1、教师讲解示范游戏作法。
2、教师说明游戏规则与要求。
3、组织学生进行游戏比赛。
4、教师小结
| 一、
1、学生看示范图,徒手练习投掷动作。
2、明确老师提出的问题。
3、学生分组练习投准固定目标,由远到近,体会投准要注意哪些方面?
4、敢于展示,大胆发言。
5、分组学习投准不同高度的移动目标。
6、个别展示,共同解决老师提出的问题。
二、
1、清楚游戏作法
2、明确游戏的规则与要求。
3、分组练习比赛。
4、相互评价。
| 组织队形如图2
要求:遵守纪律,注意安全,积极认真,精神饱满,善于学习,大胆发言。
二、组织队形如图三
要求:团结协助
积极配合
克服困难
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17-18分
10分至11分
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5-7次
1组
5、3至5组
2至3组
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恢复身心
| 1、集中音乐伴奏放松;
2、课堂小结。
3、宣布下课,收拾器材。
| 1、教师带领学生放松。
2、积极评价学生。
3、组织学生收拾器材。
| 1、跟着教师放松练习;
2、自评、互评;
3、帮忙教师收拾器材。
| 组织:四列横队
要求:心情舒畅
放松身体
| 5分
| 1组
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