你的居室卫生吗？

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数字1 全球近一半的人处于室内空气污染中
数字2 全球每年10万人因室内污染死于哮喘
数字3 室内污染引起35.7％的呼吸道疾病
境问题日益引起全球重视。大家也许觉得臭氧层减少、海平面上升、二氧化碳增多等离自己很远，但对于室内的环境你就不得不关注，因为人的一生大部分时间都是在室内度过的。10月9日是世界居室卫生日，意在提醒人们——
案例
有了房子丢了健康
五一节前，家住城南的张女士花费7万多元装修了新房子，节日刚过全家人乔迁新房。才几天，全家人不同程度出现了清晨头痛、嗓子干、流泪等症状。经专业机构鉴定，张女士的新房苯、甲醛、氨三项指标超过国家标准。于是张女士请了专业治理室内空气的公司对新房进行了危害物处理。
张女士还是不放心，又请教了这方面的专家。专家认为，苯主要来源于油漆、涂料中，甲醛主要来源于胶合板等有大量粘胶的建材和家具中，不是短时间就可以挥发掉的。苯和游离态甲醛都有一段活跃期，有的密封较好，挥发慢，挥发期就很长。无论采取哪种办法，室内空气污染治理只能清除掉已经释放的有害气体。专家建议经常开窗通风，定期消毒除菌处理，放置长效吸附有害气体的活性碳等。
忧心室内进入“第三污染时期”
世界卫生组织公布的一份报告显示，人们长期生活在室内，因此人们受到的空气污染主要来源于室内空气污染。
据统计，全球近一半的人处于室内空气污染中，室内环境污染已经引起35.7％的呼吸道疾病，22％的慢性肺病和15％的气管炎、支气管炎和肺癌。
调查还表明，现代人平均有90％的时间生活和工作在室内，65％的时间在家里。而现代城市中室内空气污染的程度则比室外高出数倍。更令人担忧的是，儿童比成年人更易受到室内空气污染的危害。一份来自北京儿童医院的调查显示：在该院接诊的白血病患儿中有九成患儿家庭在半年内曾经装修。专家据此推测，室内装修材料中的有害物质可能是小儿白血病的一个重要诱因。世界卫生组织也曾公布：全世界每年有10万人因为室内空气污染而死于哮喘病，而其中35％为儿童。现在很多专家普遍认为，“室内空气污染”是继“煤烟型”、“光化学烟雾型”污染后，现代人进入的第三污染时期。
发现家里暗藏危机
权威部门统计，家里的建筑及装饰材料、家用电器、家具等是室内空气质量的“隐性杀手”。
建筑物自身也可能成为室内空气的污染源。一种是建筑施工中加入了化学物质，例如北方冬季施工时加入的防冻剂，渗出有毒气体氨。另一种是由地下土壤和建筑物中石材、地砖、瓷砖中的放射性物质形成的氡，这是一种无色无味的天然放射性气体，对人体危害极大。国家卫生、建设和环保部门曾经进行过一次室内装饰材料抽查，结果发现不合格的装饰材料能挥发出300多种挥发性的有机化合物，一旦进入家庭，很轻易引发各种疾病，其中甲醛、苯、三氯乙烯等是已知的致癌物质。
随着越来越多的家用电器进入室内，由此产生的空气污染、噪声污染、电磁波、静电干扰、紫外线辐射等给人们的身体健康带来不可忽视的影响。另外，厨房油烟和香烟烟雾的可吸入颗粒物轻易进入人体呼吸道导致疾病。

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十招判定室内卫生

判定您和家人生活和工作的环境是否安全和健康至关重要。室内环境监测中央归纳和总结出了室内环境污染造成危害的10种主要表现，大家可以根据表现进行自我判定。

1、天天清晨起床时，感到憋闷、恶心、甚至头晕目眩；

2、家里人经常轻易患感冒；

3、虽然不吸烟，也很少接触吸烟环境，但是经常感到嗓子不舒适，有异物感，呼吸不畅；

4、家里小孩常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降，新装修的房子孩子不愿意回家；

5、家人常有皮肤过敏等毛病，而且是群发性的；

6、家人共有一种疾病，而且离开这个环境后，症状就有明显变化和好转；

7、新搬家或者新装修后，室内植物不易成活；

8、新搬家后，家养的宠物猫、狗甚至热带鱼莫名其妙的死掉；

9、一上班就感觉喉咙疼，呼吸道发干，时间长了头晕，轻易疲惫，下班以后就没有问题了；

10、新装修的家庭和写字楼的房间或者新买的家具有刺眼、刺鼻等刺激性异味，而且超过一年仍然气味不散。

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1、注重居室光线

阳光对人体健康十分重要。民间有句俗语：“阳光不到的地方，是医生常到的地方。”太阳光除了可见光外，还有红外线、紫外线。红外线有着很强的穿透力，在阳光中占50％～70％，对人体的作用主要是热刺激，从而促进肌体的新陈代谢。

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2、进行居室绿化

居室内最宜选植四季常青的花木，如吊兰、文竹、龟背竹、万年青、君子兰、马蹄莲、绿萝、四季海棠等。此外，还可根据各人的不同爱好选用不同的花木，其中有赏花型，如玫瑰、月季、山花杜鹃、大丽花；有赏叶型，如一品红、文竹；有观果型，如金桔、佛手、石榴、五色椒；有观茎型，如观音竹、仙人掌、湘妃茉莉、含笑、兰花、白玉兰等。

居室摆放花卉，在12～15平方米的室内放置三五盆为宜，夜间可移至室外过道、走廊等处。

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3、经常通风换气

为了确保室内有充足的新鲜空气，必须及时通风换气，这样才能减少室内浊气中的许多传染病菌，使室外清新空气与室内污浊空气进行交换，并排除不良气味。

通风换气应根据房间条件与环境气温情况灵活把握，如夏天门窗要经常打开，冬天则应轮流开窗。不可因天冷怕风而长期关闭窗户，尤其是人口较多的住宅，更应保持通风换气，减少病菌。在住宅中最易使人感到气味不正的是卧室，因此，要在清晨打开窗户，进行通风换气。

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4、预防噪音污染

设置窗帘，除可以控制日照、通风与调节光线外，还可阻挡噪音。居室四周多种些树木，临街窗户上加双层窗、密封窗。给住宅内各种电机罩上消音器。宜选用木质家具，因木纤维具有多孔特性，可吸收噪音。收音机、录音机、电视机在收听或收看时，音量不要太高。