指甲的学问

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劣质指甲油引起灰指甲

　　据美国梅奥诊所称，指甲很微小，但它可能反映出你的综合健康状况。
　　健康的指甲比较平滑，没有凸起或凹陷条纹。它们的颜色和密度均匀，一般比皮肤略红一些，呈现出轻度红润。另外，指甲上要没有斑点或变色情况。位于甲盖底部的半月形甲弧和健康与否没有关系。
　　TIPS：研究显示：最健康的指甲长与宽的比例应该是4：3。
　　如果出现了以下的情况，你也不必惊惶，因为这些改变并不说明出了健康问题，比如纵向条纹、白线或斑点。随着年龄增加，指甲上的纵向条纹可能会变得越来越明显。斑点经常是由甲盖或甲床受伤引起。
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小编推荐：指甲细节里隐藏的秘密
比例	形状	光泽	颜色	纹理

　　但是，有些情况可能预示着疾病。例如，指甲变黄可能提示慢性支气管炎等呼吸道问题，或者手掌肿胀（淋巴水肿）、指甲里有感染。指甲发紫，往往提示末梢循环不好或心肺疾病。指甲上出现横线，是因为表皮下面的区域生长受阻。这种情况可能会在外伤或者患上严重疾病时出现。如果指甲脱落，往往是牛皮癣或者药物不良反应引起的。如果长期存在指甲异常者，最好到医院检查，以便早发现健康问题。>>>指甲变化提示十种病！   
　　可能显示严重疾病的指甲变化

指甲外观	可能关联的疾病
白色指甲	肝病，如肝炎
黄色，厚的，生长缓慢的指甲	肺病，如肺气肿
黄色，根部有红色的指甲	糖尿病
半白半粉红的指甲	肾病
红色甲床	心脏病
苍白或白色甲床	贫血
指甲表面凹陷或起皱	牛皮癣或关节炎
"杵状指"，或者指甲倒转	肺病
甲皱根部有不规则的红线	狼疮或相关组织疾病
指甲下面有黑线	恶性皮肤瘤

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俗话说，眼睛是心灵的窗口，而指甲则是透露身体健康情况的窗口。希腊皮肤病学教授季米特里斯?里戈普洛斯指出，指甲是人体内部部分健康状况表现在外部的征象，人们可以从指甲的状态发现糖尿病、心脏病等疾病的征兆。医学专家德?贝克教授则强调，如果某个人的健康出了问题，观察指甲有助于弄清病因，因为指甲上传递的身体状况信息能使专家在对病患的某些身体部位进行检查时更加仔细。

　　在不久前召开的第十五届欧洲皮肤病性病学术大会上，里戈普洛斯教授总结了一系列指甲颜色和形状反常的情况，通常它们能反映出呼吸系统、心血管系统、肾脏或腺体等部位的紊乱和疾病。里戈普洛斯教授说，观察指甲很容易，但医生必须非常清楚指甲的这些征兆，而患者也要知道，指甲的任何改变都有可能是皮肤病的表现。指甲上出现深色斑点、细白线、指甲颜色成白色、指甲脱落、指甲与指甲床分离、生长缓慢、沟壑过多、变薄甚至接近透明、指甲两端隆起、指甲充血、甲沟炎或者指甲廓红肿都是身体出现某种健康问题的典型征兆，应及时就医。而指甲脱落则可能是热病、严重的糖尿病、神经过度紧张、肺炎、牛皮癣或是对药物产生排斥的迹象。里戈普洛斯教授解释说，随着疾病的发生，这些现象可能出现在一个或多个指甲上。

　　如果指甲两端出现凹凸不平现象，可能是体内缺铁或贫血、冠心病、甲状腺机能衰退或者营养不良。如果出现毛细血管破裂造成指甲下出血现象，有10%到20%的可能是因为身体内部受到创伤。指甲边缘部分塌陷可能是甲状腺机能衰退或者甲状腺机能亢进、髓细胞瘤、贫血症、肺癌或糖尿病的征兆，当然具体诊断还应该由医生来进行。几个指甲上同时出现白色横线可能是身体对某种药物产生了排斥反应、新陈代谢紊乱、肿瘤、结核病或疟疾等传染性疾病、肾脏疾病或心血管疾病的反映。在甲端出现粉色带，可能是肝硬化或是心脏供血不足的迹象。如果指甲颜色变黄、指甲变薄并且生长明显缓慢，有可能是患上了哮喘、结核病或支气管炎等疾病。

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为了使你的指甲更有力，避免感染，增加美观，尝试以下技巧：

　　· 保持你的指甲干净干燥。

　　· 避免咬指甲和挖指甲。

　　· 每天使用乳液保护指甲和表皮。含有尿素，磷脂，或乳酸的乳剂能防裂.
· 锉指甲时从一个方向轻轻围绕手指，不要只锉一点。

　　· 不要清洗指甲到太深处，这样会引起感染。

　　· 不要挖出嵌甲。如果它们引起麻烦就去看皮肤科医生。

　　· 避免含丙酮或甲醛的洗甲指油水。

　　· 使用你自己的工具修剪指甲。

　　· 如果你有人工指甲，定期检查有没有变绿（一种细菌感染的标志）。

　　· 均衡饮食，补充含生物素的维生素片。

　　最后，下次去看病时不要忘记让医生检查你的指甲。

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有价值的指甲颜色和纹理

　　好好看看你的指甲，你可能会注意到它们的纹理和颜色有微妙的不同，一块半月型的白色，微带粉红，可能表面还有一些波纹或凹陷。你对这些变化并不觉得有什么，但是对训练有素的医生来说，它们为你的健康状况提供了很有价值的线索。