关于我的小建议作文 戒掉手机瘾

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我发现现在爱看手机的人特别多。有一次我去乘公交车，发现车上的大人们都低着头在看手机，时不时发出“嘻嘻嘻”的笑声，还有看抖音、小红书的声音。有一个阿姨看手机看得太入迷了，都过站了。在家里，爸爸妈妈也喜欢趁着我做作业的时间看手机。

　　我觉得我们应该少看手机，不要每天眼睛都盯着手机看得入迷，因为手机对我们有很多坏影响：一是对我们身体有影响，视力会越来越差，颈椎也会越来越弯。二是对工作、学习有影响，你工作、学习时，总是看手机，工作会完不成，学习速度也会变慢。三是会影响交往哦！

　　其实解决总爱看手机这种不好的习惯也不难，我们可以给自己制定一个“戒手机小能手记录表”，规定好自己一天可以看多少时间手机。如果你那天做到了，就打个“√，”一直坚持吧！我们还可以在每年的最后几天，看看你成功戒掉手机了吗？如果戒掉了，就给自己一个小奖品！也可以在饭店、公交车等场所贴一个小提示：看手机是一种不文明行为，请勿看手机！

　　就让我们一同努力，戒掉手机吧！

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实验小学 三 （9）班 姚欣悦