初级中学分册第十二课教案 引导孩子笑迎中考，规划美好明天

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一、教学目标

1、家长能理性看待中考。

2、家长能和孩子一起应对中考，迎接胜利的曙光。

3、指导家长如何帮助孩子理性选择就学方向，辅导孩子规划生涯。

二、教学内容

引导孩子笑迎中考 规划美好明天

三、教学重难点

1）教学重点: 家长能和孩子一起应对中考，迎接胜利的曙光。

2）教学难点: 科学备战中考的方法。

四、课时安排 两课时完成

五、教学过程

（第1课时）

导入：阅读《中考前，我和儿子一起调适》教材159，如果换做你，你会怎样应对？（与家长交流）

一、正确认识中考

中考，全称为高级中等学校招生考试、高中阶段招生考试或者初中毕业统一学业考试。中考是一场综合考试，既考知识、能力，也考心理，既考老师、学校，也考家长。中考是实力、技巧和心态的集中展示，它凝聚着孩子和家长多年的汗水和付出，是孩子人生向左走还是向右走的分水岭，其重要性和决定性意义不言而喻。如果把中考比作一场战役，我们在座的家长无疑就是教导员兼后勤部长，通过镇定自若地指挥、科学合理地调度，最终跟孩子一道迎接胜利的曙光。

1.中考是一场重要的考试

初三年级这一年，是承前启后的一年，是十分关键的一年，也是十分紧张的一年。初三年级是初中阶段学生学习的一个转折点，可以说初三的一年将基本决定每一个学生在学习、升学方面的前途命运。这一年中，既要完成本年度的教学任务，还要对三年来的知识进行系统的整理和复习，将零散的知识形成一个完整的体系；既是对初中阶段的一个总结，又是为高中学习打下坚实基础。所以，上自学校领导班子，下至任课教师、学生和家长，都十分关注毕业班的教育教学质量。

2.中考只是一场考试而已

所谓中考并不是成功的代名词，中考成功对于学生来说，在考场上把自己能做的题，会做的题，做好就够了。所以临近中考，考生要做的不是自怨自艾，而是在最后的时间，多关注基础知识，做好最后的冲刺。学习要有自己的计划，计划要根据自己的学科情况、薄弱科目，合理规划时间，查缺补漏、复习提升。

中考失利不代表人生失败。一个芭蕾舞者只要踮起脚尖，走到哪里哪里都是舞台。上了好的学校，会认识更多优秀的人。但若去不怎么样的高中，那就要努力让自己变得优秀，不被不好的环境影响，努力远离那些自甘堕落的思想，成为奋发向上的人，要努力在自己所在的环境里当尖子。

3.相信中考完全可以考好

人要有梦想，勇敢的梦想，疯狂的梦想。中考，说到底就是一场考试。考试对于我们同学来说，是再熟悉不过、再平常不过了，它不值得我们大惊小怪，我们要从战略的高度藐视考试。再说，决定你能否进入理想的学校，并不是由中考所决定的，而是由你平时的学习情况决定的，因为中考的成绩是由你平时的学习成绩作基础的。因此，中考时我们只要尽可能地发挥出自己平时的水平就是成功，不要对考试期望太高，奢望超常发挥。心理学研究表明，中等强度的考试动机更有利于取得好成绩。我自己是个什么水平，自己正确估计自己，在考试时，一心一意，全心全意地做自己的试卷，决不要去想什么其他的事。能考多少，就考多少。如果这样想，也许你能发挥得更好，获得意外的收获。每个考生一定要本着“一颗红心，两手准备”的平常心态，从容的走向考场，勇敢地面对考试。

二、帮助孩子理性选择就学方向

有人说：“考得好不如报得好”，这话不无道理。跟中考紧密相连的是：孩子该报考什么样的学校，如何规划未来发展呢？

1.认真研究«招生简章» 在填报中招志愿前，应对“简章”中的每一部分认真阅读，全面了解，根据自身实际情况选定最终填报的志愿。

2.充分尊重孩子的意见

家长聆听孩子的想法，不仅是对孩子的尊重，也是对孩子独立思考、敢于担当能力的培养，让孩子意识到“自己的路要自己走”，从而增强责任心。同时，只有孩子有兴趣、有目标，才会有动力。

3.合理评估孩子

（综合评价孩子的学业水平）（可以与班主任和任课老师交流）

（评估孩子的特点）

选择一个学校，就是选择一种教育。给孩子选择学校，应该先确定孩子适合哪一种教育、怎样的氛围，能否让孩子发挥优势。如果孩子的学习能力强，有竞争心理，遇强则强，可以考虑重点高中；如果学习能力一般，相对内向安静，竞争心理不强，可以“宁为鸡头，莫为凤尾”，选择相对弱些的学校，让孩子在老师更多的关注和赏识中稳步前行。

4.评估目标学校（学校的管理、环境、教师素质）

5.职业学校也有发展前景有一部分学生的学业并不出类拔萃，许多家长和孩子在普高和职校之间进行着痛苦的抉择。究竟该何去何从？（要认识到最适合的才是最好的）

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（第2课时）

三、科学备战中考

1.我们家长要做好的准备

调整好自己的心态，不动声色的关心孩子，让孩子保持适度紧张，对孩子进行针对性的心理疏导，多和班主任、任课老师沟通。

2.要提醒孩子做好的准备

（1）合理饮食。

多吃些新鲜可口、易消化、易吸收的食物，绝对不要吃海鲜，避免闹肚子。要多吃能够增强记忆力的食物，如卷心菜、大豆制品、牛奶、鲜鱼、蛋黄、木耳等。要注意适时休息，养足体力，以静为主。可以散散步、听听轻音乐，放松一下神经。严禁剧烈运动，避免出汗受凉引起感冒甚至发生意外伤害影响中考。也不要到处乱跑，确保身体健康和情绪稳定。

（2）合理睡眠

科学研究表明每个人一天二十四小时中大脑的兴奋期和抑制期是呈波浪形的，即一段时间的兴奋期之后，必然是相对的抑制期。显然，如果中考时间在我们大脑的兴奋期，那是再好不过的；反之，考试时间正好处在我们大脑的抑制期，那就糟糕了。事实上，同学中有不少这种现象，夜越深，大脑越兴奋，第二天头脑昏昏沉沉，这样，显然不利于中考，因为中考时间是在上午8：30到10：30。因此，我们在中考前几天就应调整好作息时间，晚上九点半睡，第二天早上六点左右起床，中午十二点到一点左右睡上一觉，如此调节生物钟，让我们大脑的兴奋期与中考时间同步，这样，我们就等于提前进入了角色，有利于考试时水平的正常发挥。

案例分析：中考临近，上一届某某班有一名学生自己越来越紧张，晚上睡眠很差，担心考入新的高中后，同学相处问题、老师是否喜欢自己，想到这些更加烦恼。另一方面又担心考试，甚至看到老师发试卷就不自觉地发抖，控制不下来，答题时手心出汗严重，甚至往下滴水，最后没有考好，没有考到自己理想的学校。

（3）带好各种考试用品。

对单检查一遍，2B铅笔、钢笔、圆珠笔、垫写板、三角板、橡皮、圆规、量角器、手表、凉开水等（不要喝饮料，凉开水最好），特别是准考证和学籍卡必须带齐，千万别丢了，还要详细看准考证上的内容。万一真的忘了，也别慌张，找送考的领导和老师解决。注意：本次考试不准用透明胶带和涂改液。

3.中考期间的准备

（1）考场外 到所在考点看考场时，有条件的家长可陪同。要计算时间、出行方式；考试前一天晚上提醒孩子准备好第二天考试用品，早餐尽量丰盛些保证营养充足，但不能过于油腻。

（2）考场内 进入考场后，孩子难免紧张，可尝试以下方法让自己迅速平静下来：向同学和监考老师主动问好、和自己附近的同学互相激励、也可以深呼吸、微闭双眼等；试卷到手，不忙着做，先浏览一两遍试卷，清楚有多少页，有没有缺页或者字迹模糊，对每一类题的答题时间有一个估计 做到胸有成竹。

（3）答题时

有几个原则：1、先审题 2、先易后难，从前往后 3、争取一次就做对 4、关注细节 5、考一门，“丢”一门

（六）准备明天挑战

中考的结束铃声一响，孩子和家长都会长舒一口气。实际上，靠后这一段时间依然十分关键，是中考的一部分，不可掉以轻心。家长要特别关注孩子的心理健康，要一如既往的支持和关爱，不管孩子考得怎样都不要去批评、责怪，要鼓励孩子拿出勇气共同面对现实，谋划未来。丰富孩子的假期活动，做好新阶段入学准备。

1.  关注孩子心理健康

2.  一如既往地支持和关爱

3.  丰富孩子的假期活动

4.  做好新阶段入学准备

最后，祝各位家长身体健康、工作顺利、阖家幸福！祝我们的孩子都能考上理想的学校！

结束音乐-------（背景音乐《继续-给十五岁的自己—王俊凯》）