教师心理健康培训感想

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今天下午我们参加了二七区组织的主题为"教师心理健康"的培训，培训由范淼老师来给我们讲了一些关于教师心理健康的知识。
      一开始范老师给我们播放了一个小视频，是她的个人简历，里面有很多她工作，学习的照片。看完小视频后我感觉到了范老师是一个享受工作、享受生活的人。通过一个暖场的小游戏"小蜜蜂"大家都卸下来工作的疲惫像个孩子一样投入到了游戏中，和自己旁边的老师一起开心的"嗡嗡嗡"起来。
      范老师的一个问题令我们陷入深思"什么样的工作是幸福的工作？"工资高？工作任务少？离家近？都不是。是兴趣、能力、价值感，这三种是完美工作的三个基本要素。另外情绪也是我们工作幸福感非常重要的一部分，如果工作幸福感的基本要素三个中缺少一个，可能我们的情绪反应都不是良好的。对照工作表格反思一下我们自己，这三种哪种是我们工作中所缺少的呢？作为幼儿园老师，我特别喜欢孩子，这是我选择这个专业的兴趣。作为幼儿园老师，我要学习钢琴、舞蹈、绘画，还要有基本的保教知识和教育教学能力，以及沟通能力。作为幼儿园老师，价值感对于我来说应该是孩子对我的爱，家长老师们对我工作的肯定，更多的是我在工作中得到的那些人与人之间的感情。
      作为新老师，总怕自己能力不足对孩子有一些不正确的引导，范老师给我们了一些提升自己能力的建议。怎样学习？怎样才是有效的学习？怎样在学习中把学的的知识内化于心并外化成自己的能力？我们要有变通的思维能力，要反思自己的学习过程，明确自己的学习目标。专注力、自由书写、思维导图、快速阅读、照相机记忆、记忆宫殿。是范老师推荐给我们的6种学习方法。通过一个小图片来测试了我们的专注力。通过放松训练感觉自己真正的放松了下来。心灵放空整个人轻松了一些。通过这次学习希望在以后的工作中找到适合自己的方法，做一个幸福的老师带一群幸福的孩子。