人教版小学一年级上册体育与健康教案第十七课时—二十课时广播体操

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教学内容：1、整理运动（8X8拍）
2、复习广播操预备节-第7节
要点：动作自然放松、有弹性，上下肢协调配合注意调节呼吸。
重点：动作方法
难点：身体各部位的协调连贯配合。
二、用自然站立式姿势做各种突发信号的起跑。
1．起跑放脚方法：
在地上画“‘工”字形，有力脚尖放在中线一侧，前边线靠近后沿；另一脚尖在中线另一侧后线前沿。
2．重点：起跑的反应速度
难点：动作要领。
教法：
1．复习 预备节——7节（音伴 ）
2.讲解示范8节动作。
3．先分解后完整的方法，学练8——节。
手段：第八节：
1左脚向前一步，同时两臂交叉胸前平屈，沉肘（左臂在上），两手拍手一次。
2右脚并于左脚，手臂同1
3左脚向后一步，同时两臂经斜前下举拍腿一次。
4右脚收回，同时两臂经斜前下举拍腿一次。
5 6两腿屈，手臂同1-2
7 8立正，手臂同3-4
第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。
第三个八拍
1左脚向左前方一步成前后开立，同时两手叉腰。
2右腿向左前方弹踢（45度）。
3右腿还原成1.
4还原成立正。
5-6右脚开始踏步，两臂经侧至侧举。
7-8还原成立正。
第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
组织队形：







教法：1．教师边讲解过示范：指导、纠正。
2．用自然站立姿势，按“预备一跑”口令跑出气一2 0 m，要求“预备”时上体稍前倾，身体重心放在前脚上，后腿先跑出。
3．用背向站立，侧向站立，全蹲、原地踏步等方式做预备姿势。
要求：跑出迅速
（四）结束部分：
一、放松活动：（划船曲）
二、总结本课情况，布置作业，练习广播操。
三、宣布下课。
组织：体操队形。
教法：师生同练。
要求：动作轻松、自然。