孙中山先生的“四物汤”

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　　“四物汤”是中医补血、养血的经典方药，方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成。孙中山的“四物汤”并不是由上述四味药组成，他是集四种素食之精而成，即用黄花菜、木耳、豆腐、豆芽这四种食物。
　　孙中山先生既是一位伟大的革命家，同时又是一位著名的医学家。孙中山先生曾先后在广州、香港学医，1892年以第一名的优异成果毕业于香港西医书院。然后到澳门行医，受聘镜湖医院任外科医师，由于医术高明，甚得群众信仰。
　　他不只擅长西医，而且对中医学和饮食营养等方面都有研究。孙中山先生的“四物汤”，就是他对饮食营养研究的效果。
　　此“四物汤”中的黄花菜又名金针，含有丰富的、纤维素和铁。它具有利水、凉血等功效，可以主治水肿、砂淋、衄血、等症，又能健胃、补脾、通便。
　　木耳在《神农本草经》中列为中品，它具有养血、活血、收敛等作用，对于，血痢、、产后虚弱、崩漏、带下等患者，都是良好的食品。木耳富含蛋白质，多种维生素、钙、磷、铁等物质。

　　豆腐与豆芽是我国发明的豆制品，具有价廉物美、营养丰富的特点。它们不只完全保存了黄豆中所含的蛋白质、脂肪、维生素、等营养成分，而且更容易被人体吸收利用。豆芽在蔬菜缺少的情况下，可称得上是的最好来源之一。豆芽中所含丰富的纤维素，对老年人因食量下降、活动减少、腹肌萎缩而常出现的，能起到良好的通便作用。
　　豆类和木耳中的铁，也是人体造血所需的主要原料。
　　黄花菜、木耳、豆腐、豆芽四物，具有素食的最大优点，不只有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，而且来自这些食物中的碳水化合物、非饱和脂肪酸和粗纤维含量也比较高，而胆固醇的含量却比动物食品低，植物脂肪还有降低胆固醇作用。这对于防止现代常见的心血管疾病和肠癌有一定作用。素食对健康短命的意义是众所周知的，而孙中山先生之“四物汤”又称得上是素食中的佳品。
（实习编辑：朱小宇）