七种坏情绪严重危害男人健康

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　　坏情绪对男人的危害要大于女性，因为男人不会把坏情绪宣泄出来，因此男人一定要控制坏情绪，坚持身心健康。
　　恶劣情绪NO.1：敌意 专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、失望每上升1%，患心脏病的危险就增加6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统发生压力，严重的还会导致心脏受损。
　　制“敌”有方：修炼心性，心态平和地与人合作，要知道懂得成全他人才干成绩自身。
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　　恶劣情绪NO.2：季节性情绪失控 被医学家称为“季节性情绪失调”是指因天气变化而发生的情绪疾病。
　　尤其是冬天，阳光照射时间短，万物萧瑟的景色，这时，对环境和气候格外敏感的男人就会出现情绪低落，极度疲倦，嗜睡和贪吃和对所有事情都失去兴趣的症状，严重的还会引起机体正常功能衰退。
　　应对方法：锻炼和按摩，拒绝单一饮食，多吃蔬菜和水果，享受阳光和参与户外活动。并提高室内自然光线和充沛享受冬季的乐趣，比方炉火、书本和音乐。
（实习编辑：李靖）