绿色圃中小学教育网

标题: 老人早餐不能吃的食物 [打印本页]

作者: admin 时间: 2010-5-10 12:02
标题: 老人早餐不能吃的食物

六十铺教育网www.lspjy.com
　　一是油炸类食品脂肪含量高，胃肠难以接受，容易出现消化不良，还易诱发胆、胰疾患，或使这类疾病复发、加重。对于那些消化吸收好的老年人，往往由于脂肪摄入过多而易引起肥胖。
　　二是多次使用的油里往往会有较多的癌物质，假如常吃油炸的食品，可增加患癌症的危险。甜食类　甜食含糖量高，假如摄入糖过多，可引起肥胖，由于多余的糖在体内可转化为脂肪，因此还可引起无机盐缺乏。动物内脏类　动物内脏如肝、肾、脑等均含胆固醇甚高，老年人如经常食用，会使血中胆固醇增高，从而容易引发、、等心脑血管疾病，或使原有的病加重。
　　另外，尽可能多吃素、少吃荤，食物宜软忌硬、宜淡忌咸、宜热忌凉。
（实习编辑：蔡保洪）

欢迎光临绿色圃中小学教育网 (http://lspjy.com/)