教师读书心得 读《生命之重建》有感

网站工作室

书中说：我们现在的思维模式和行动模式都是源自于我们小时候学来的观念。我们不难发现，原生家庭对一个人的影响和塑造能力是超强的。我们很多的思维方式和处理事情的能力和父母是极为相似的。周五的培训自我提升部分，也印证了，一个人在成长的过程中，会遇到各式各样的问题，受到来自原生家庭的各种各样的影响，自己要进行觉察，觉察和小时候的什么事情有关联，知道这些，去改变他，弥补我们的不足之处。

另外，听了吴和芳老师的课之后，才知道身体的健康跟我们的思维模式有关系，这是我第一次听到的理论，看了《生命之重建》后，对露易丝·海的许多观点都很赞同。疾病是我们自己制造出来的，我们不间断的思维模式决定了我们身体的动作和体态，从而决定了我们是否健康。

通过改变一个人的思维模式和情绪能达到身体上的疗愈作用。新闻上有报道，一个得了癌症的人，在无奈的情况下接受了现实，他调整心情，把自己的积蓄全部拿来旅游、做自己想做的事情，十几年过去了，癌症好了，钱花完了......

以上的事实，也印证了，人的情绪受思维模式的影响，而人的身体受情绪的影响。不良的情绪集聚在体内，时间越久对身体的伤害越大，积聚得越多，就会转化成其他的物质，伤害我们的身体。俗语说得好“该吃吃，该喝喝，有事别忘心里搁”，就是把不良的情绪及时地释放掉，才能永远保持愉悦的心情，有了好的情绪，也会带动有活力的身体。