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标题: 学生学习横箱分腿腾越中存在害怕的心理障碍 [打印本页]

作者: ljalang 时间: 2016-6-2 10:15
标题: 学生学习横箱分腿腾越中存在害怕的心理障碍
学生学习横箱分腿腾越中存在害怕的心理障碍
学生学习横箱分腿腾越中存在害怕的心理障碍，原因只有一个腾越技能障碍，没有腾越能力或比较差，所以有害怕心理。提高腾越技能心理自然消除害怕，支撑跳跃的动作非常丰富，技术难度也各有差异。教学中应从：助跑、上板、踏板、第一腾空、推手、第二腾空和落地七个部分学习。建议组织：1、男女分组，2、械材分组，3、能力分组。教学建议：（1）、练习俯撑推手成分腿力撑：俯撑成分腿站立或接挺身跳。（2）、利用高垫子跳上成分腿立撑或接分腿挺身跳。（3）、山羊分腿腾越，或山羊两侧分别加一根体操棒延长限制物练习。（4）、横箱跳上成分腿立撑，接挺身跳下。（5）、低器械在保护帮助下练习。（6）、引导学生观察、思考并交流完成动作体验，相互切磋、研究，创造更好的方法进行练习。

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