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一、填空。(每空2分,共40分)
1、田径分为二大类:(田赛)和(径赛),田赛比的是(高度)和(远度);径赛比的是(速度)。
2、田径包括(走)(跑)(跳跃)(投掷)等技能组成的个人为主的运动项目。
3、武术的基本步型:(弓步)(马步)(歇步)(仆步)(虚步)。
4、“两课”:(体育课)、(体育活动课)。
5、世界第一体育运动项目是(足球)。
6、篮球比赛每队上场(5)人;足球比赛每队上场(11)人。
7、前滚翻时,头部着地的部位是(后脑)。
二、选择。(每空4分,共20分)
1、下列口令中没有预令的口令是(A)。A、稍息B、向右看齐c、向后转
2、体育锻炼时消耗的营养物质是靠(C)来补充。A、水 B、脂肪C、糖
3、我们每天做的眼睛保健操共(B)节。A、3 B、4 C、5
4、人的身体中最长的管道是(A)A、血管B、大腿C、后背
5、奥运五环中,黑色代表(B)A、亚洲B、非洲C、美洲
三、判断。(每空4分,共20分)
1、掷远的时候出手的投掷物要高于肩(√)
2、全身骨骼的重量占体重的1/6。(×)
3、人的身高和体育锻炼没有关系。(×)
4、人的全身共有206块骨头。(√)
5、掷远是从近处向远处投掷。(√)
二、问答题
1、整理运动的作用是什么?(20分)
答:①积极地消除疲劳 ②及时地偿还“氧债”
一、填空(每空格1分) 15%
1、国家体育锻炼标准规定:每人必须测 5 个项目,单项至少达
到 30 分。
2、前滚翻要领:一 蹲 二 撑 三 低头 ,向前滚动身似球。
3、养生之道: 天热 及时减穿戴, 天冷 及时加衣衫。
4、运动系统由 骨 、 关节 和 肉 组成。
5、全身有 206 块骨和 500 肌肉。
6、临时止血法有 绷带加压包扎 、 压迫止血 、 缚扎止血带 等。
二、判断(对的在题后括号里打“√”错的打“×” )。 10%
1、足球比赛中,任何队员都不能用手触球。 ( × )
2、《标准》规定5个项目总分达到350—415分为良好。 (× )
3、跳绳可以使腿部肌肉发达,关节灵活、弹跳力好。 ( √ )
4、大腿与小腿之间的关节是时关节。 ( √ )
5、垒球只要扔的远就行了,动作规范不重要。 ( × )
三、选择题 10%
1、2006年汤姆斯杯在哪个国家召开( B )
A、 美国 B、 日本 C、 北京 D、 英国
2、全身骨骼的重量占体重的( D )
A、 1/2 B、 1/3 C、 1/4 D、 1/5
3、身体的高度是由什么决定的( D )
A、 遗传 B、营养 C、运动 D、长骨
4、准备操的作用是( D )
A、锻炼身体B、课的一部分C、放松身体D、活动开身体各个部分
5、篮球双手投篮时身体用力的部位依次是( D )
A、脚、手臂、手指、腰 B、手指、手臂、腰、脚
C、脚、腰、手指、手臂 D、脚、腰、手臂、手指
四、连线题:
a、请选择较好的睡姿 b、各运动项目标准人数
普通人 仰卧 篮球 22人
肺气肿的病人 俯卧 足球 10人
化脓性中耳炎患者 侧卧 排球 12人
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