《我为球狂---相信自己》小学社团实施计划、方案

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一、活动目的
本着以兴趣为导向，以活动为载体，以学生为主体，以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点，以社团活动为手段，丰富学生的课余生活，增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力。

二、活动要求及措施

1、社团活动计划的拟定，以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件，作弹性运用，以期能把学校的设施，发挥最大的效果。

2、本校社团活动以学生为主体，依学生志愿选修，指导教师提供最佳指导，协助其学习，体验生活，培养兴趣。

3、各类社团必须与各学科密切配合，以增进教学效果，并以艺术性、体能性及培养学校骨干为主要目的。

4、全校教师对学校社团活动，均能有指导和参与的责任，且各项活动均应依据教师专长，为最优先考虑。

社团成员主要采取学生自愿报名，教师做适当调度的形式组成，让学生全员参与。

三、报名条件

1、对篮球有浓厚的兴趣；有一定的篮球基本功。

2、有纪律意识，能服从安排；能严格遵守校纪校规；

招生对象:四五六年级女生

活动时间：①每天上下午课间操；

②每周二下午放学后，每周五两节课后。

活动地点：篮球场

辅导教师：王蕊、张玉

四、活动具体安排

1、以10人为一小组，各组指派一名组长，训练时分组进行。
2、课时安排：前10分钟进行热身运动，指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧，复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。
3、不定期举行小型的篮球比赛。
4、定期组织观看篮球赛式，举行有关篮球的知识竞赛和游戏，丰富社团活动。
5、训练培优，争取在“荥阳市篮球联赛”上取得好成绩。

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活动具体内容：

周次·日期	活动内容安排
第1周	宣传、选拔社员
第2周	原地运球、全场运球、原地传接球、行进间传接球
第3周	往返跑、滑步练习、耐力练习
第4周	站位练习、配合战术
第5周	长传、肩上投篮、跳投
第6周	抢篮板球、防守战术
第7周	配合战术、耐力练习
第8周	速度、灵活
第9周	力量练习
第10周	组织看球赛、耐力练习
第11周	2对2练习、半场练习
第12周	3对3练习、全场练习
第13周	配合战术、速度练习
第14周	定点投球练习
第15周	防守、摆脱防守
第16周	持球突破技术
第17周	抢篮板球技术
第18周	快攻、传切、掩护战术
第19周	进攻人盯人防守战术
第20周	进攻联防战
第21周	传切、掩护、策应配合战术
第22周	篮球竞赛规则与裁判法
第23周	篮球竞赛制度（编排比赛日程）
第24周	篮球运动常见的运动损伤和处理