怎么上好小学低年级体育课

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怎么上好小学低年级体育课
   小学低年级的学生由于年龄小，注意力不集中。在一节课当中他们的注意力往往只能集中一小会儿，不遵守课堂纪律。但是他们天真活泼，好奇心强，有较强的模仿能力，善于自我表现。

一、把握学生身体特点，多元化教学

　　小学生正处于身体发育阶段，其骨骼硬度小，韧性大，易弯曲变形；肌肉力量小，耐力差；心率快，肺活量小，负氧能力差，易疲劳。这些都表明少年学生的运动负荷不能过大，运动时间不宜过长，否则，非但起不到通过上体育课来强身健体的作用，反而会给身体健康造成影响。因此，在体育教学中，把“教”与“玩”有机结合，使少年学生在上体育课过程中有张有弛，无疑是必要的。因此，教师在体育教学中，要多做示范，让学生多练习，但练习时间不宜过长，要合理地安排短暂休息；从运动系统看，他们骨骼软组织较多，骨组织内水份和有机物多，无机盐较少，故骨骼弹性好，可塑性大，硬度和坚固性较差，易弯曲。肌肉中水份较多，蛋白质和无机物较少，肌纤维较细，富有弹性，但肌力较弱，耐力差，易疲劳。在体育教学中应加强姿势练习，可发展一些柔韧、灵敏和小负荷的力量练习，并注意对称性练习，不宜做负荷大、持续时间长的练习。

二、加强教育，培养兴趣

　　小学生受年龄及心理情况的影响，通常表现为好奇、易动、精神不集中等现象，学习知识的意识少，爱玩的意识多。因此，缺乏趣味的常规体育教学很难为学生所接受，往往达不到理想的教学效果。在体育教学中适当的植入体育游戏，或者教学的内容以体育游戏的形式进行展现，就能吸引学生的注意力，调动学习的积极性，让学生在乐中学，趣中练，从而更好地完成教学任务。

三、丰富形式，激发兴趣

     根据7-8岁儿童好动、好玩的心理特点，每堂课的教材内容要多样化，一般不少于三个项目，各项目的时间安排不宜过长，组织教学要紧凑，并严格遵守换项时间。因为，体育课一般在室外进行，外界的干扰较大，无论是天上飞的，地下爬的都会分散他们的注意力。课堂上教师过多的讲解也会分散小学生的注意力。我曾多次发现，当我在上面讲得眉飞色舞，津津有味时，学生则在下面小动作不断：有的交头接耳，有的在东拉西扯。当我发现这种情况，立即停止了讲解，也不惩罚那些做小动作的学生，而是立即改变了教学形式，组织一些有兴趣的练习，集中学生的注意力。如一年级的学生刚入学彼此间不认识，我首先让学生建立组的概念，让学生认识、明白自己是哪一组的，能找到自己所在组的位置。为了更好的帮助他们记住自己所在组的位置，按以前的教学方法一遍遍的走来走去练习，学生们缺乏兴趣，也容易产生疲劳和厌倦情绪。于是我采用了创设情景教学，充分抓住学生喜欢做游戏的心理，将教学的内容游戏化，在游戏中不断地加强和提高教学的效果。