体育游戏

郝消息

矮人赛跑
(一)游戏目的： 发展学生的下肢力量，练习半蹲跑。
　　(二)准备工作：
　　1在场地上画两条相距15米的平行线为起点线。
　　2实心球两个。
　　(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队，各队又分成甲队、乙队两组，各成纵队相对站在两条起点线后，队与队的间隔为3米。 游戏开始，各队甲组排头持半蹲姿式，并用胸、腿把实心球夹在腹部放开手做好准备，待教师发令后，迅速跑向本队乙组处，把球交给乙组排头后站到乙组队尾。乙组排头照同样方法跑出，直至全队做完，以先完成的队为胜。
　　(四)游戏规则：  
         1起跑和换人时，必须在起点线后进行。
　　2跑动中不得用手扶球，球若落地必须在原地将球夹好后方能前进。
　　(五)教法建议：
　　1此游戏为了增加难度，可改为曲线跑。
　　2蹲走的距离，可根据学生实际情况进行适当调整，实心球也可用排球等代替。

郝消息

投篮晋级　　

　 　

游戏目的：提高投篮命中率、掌握不同位置的投篮技术。　　

游戏准备：以篮球场篮圈中心的投影点为圆心，画一条半径为　5.80米　的弧形线，并在弧上画五个分别为0、45、90、135、180度的点为投球点，并分别编为1、2、3、4、5号。篮球1个。　　

游戏方法：先将游戏者排定投篮顺序。游戏开始，第一人在1号点投篮，若命中则晋升到2号点继续投篮；直到投篮未中时，则留在该投球点等待下轮次继续投篮；若五个投球点全部命中，则从1号重新开始。前一人投篮不中时，换下一人进行。规定轮次后，以命中球数多者为胜。　　

游戏规则：1.投篮时，脚不得踩线或过线；　　

          2.命中着者晋升到下一投篮点投篮，未中者换下一人进行；　　

          3.投篮时应按顺序在各点投篮。　　

教学建议：1.投篮点可以增减；　　

          2.可以进行成队比赛；　　

          3.可以足球射门的形式进行。　　

郝消息

步伐移动（篮球类）　　

　 　

游戏目的：发展灵敏素质和反应能力，提高步伐移动技术。　　

游戏准备：平坦空地。　　

游戏方法：学生成体操队形站好（两臂间隔），成篮球防守的预备姿势，即两脚开立，屈膝降低重心，脚跟稍抬起，两手张开，面向组织者，随组织者的手势做动作。组织者的手向左、右摆动，学生就做右、左侧滑步；向前、后摆动，学生撤一步做向后滑步和上一步做向前滑步。　　

游戏规则：1.按照各种滑步的技术要领做；　　

          2.做错方向或反应慢者表演一个节目。　　

教学建议：1.开始练习时，可以慢一点做单个动作练习，待熟练后，可以快一点或二三个手势连起来做；　　

          2.可按组织者手势做相反方向的动作，或其他步伐移动；也可用其他信号（如掌声、哨声、球的升落等）代替手势；　　

          3.可以采用比赛的形式。　　

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依次击球　　

　 　

游戏目的：发展灵敏素质，提高步法移动速度和击球技术。　　

游戏准备：球台一副，乒乓球一个，球拍若干。　　

游戏方法：学生顺序报数，并按奇偶分站在球台两侧。游戏开始，1号队员发球击第一板，然后迅速站到偶数队对尾；2号队员接1号的发球击出第二板后站到奇数队对尾；3号队员击第三板后站到偶数队对尾，、、、、、、如此循环轮换在两边球台击球进行游戏，10分钟内，以个人失误多少排定名次，失误少者列前。　　

游戏规则：1.必须轮换击球，按乒乓球比赛规则进行游戏；2.接球时不能发力攻球，否则算失误。　　

教学建议：1.失误者可暂罚出局，待另一人失误后，再换其继续参加；2.可不限制击球力量、速度、旋转等；3.学生人数可根据对象水平增减。　　

郝消息

游戏目的：发展灵敏性，培养相互协作的精神。　　

游戏准备：篮球场地一块，篮球1个。手榴弹四颗，两颗为一组，分别放在两个半场的罚球线上。　　

游戏方法：将学生分成人数相等的两队，各队选出一名“工兵”（游戏时只许工兵直接用球投击对方手榴弹，即挖地雷）。游戏开始，两队工兵在中圈跳起争球，各队按篮球比赛规则进行攻防，可用传球、运球或集体掩护本队工兵持球接近对方罚球线上的手榴弹，寻找机会击倒手榴弹，击倒一个可得1分，若同时击倒两个可得3分，以先积5分的队为胜。　　

游戏规则：1.游戏规则参照篮球比赛规则；　　

          2.非指定“工兵”队员击倒手榴弹时无效，可将手榴弹重新竖起。　　

郝消息

各班男女各报10人，分成两组间隔30米迎面站立，中间等距离放上10个小呼啦圈，一组排头手提小筐，里面放10个沙包，听到口令后提上小筐边跑边把沙包放到小呼啦圈里，一个小呼啦圈放一个沙包，放玩后，把小筐给另一组排头，另一组排头提着小筐边跑边把沙包收到小筐里。先播收完的算赢。

郝消息

器材：1米左右竹竿、篮球、排球

游戏方法：游戏者用竹竿分别赶两个球，一个排球（为小猪），一个篮球（母猪）沿1.5米——2米宽的跑道进行赶猪，跑道长30——50米，在终点线外画一个半径为50——100cm的半圆作为猪圈。游戏者到终点后，必须将两个球都赶到半圆内，才算结束。

规则：球尽量在自己的跑道内，如跑出跑道外在不影响别人的情况下可以捡回。

建议：可以作为接力比赛