小学生中学生关于心理健康的国旗下讲话稿

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冲出嫉妒的心网
嫉妒是毒害纯洁友情的毒药，是吞噬善良心灵的猛兽，是丑化白皙面容的黑斑。

莎士比亚曾说过：嫉妒是一个绿眼的妖魔，谁做了他的牺牲品，就要受他的玩弄。嫉妒是无能的表现，因为自己不能达到对方的高度，获得对方的荣誉，只好用嫉妒的心理来维护自己可怜的自尊。

《三国演义》中的周瑜，聪明过人，才智超群，却心胸狭窄。对于比自己技高一筹的诸葛亮耿耿于怀，最终落得气绝身亡，怀恨而死。可见，嫉妒是一种心理病态。培根曾说：在人类一切的情感中，嫉妒之情恐怕是最顽强，最持久的了。尤其是处在我们这样年龄的青少年朋友，更容易产生嫉妒的心理，总是觉得自己处处不如别人，埋怨上帝的不公平。可以说：嫉妒之心，人皆有之。如果这种心理上的疾病不及时医治的话，嫉妒的黑网就会越来越紧地束缚着我们的内心，缠着灵魂透不过气来。

曹丕忌曹植，终留话柄。英雄爱英雄，叔牙荐管仲，有口皆碑。

那么，怎样才能冲出嫉妒的心网呢？嫉妒者应正确认识自己，找出自己的优点，尽快的从病态的自尊心和自卑感中解脱出来，正视自己的差距。与其一味地嫉妒，还不如学习他人的长处，让自己在求实中进步，思想解脱了，才会从嫉妒的死水里“跳”出来，才能做一个正真正的自己，独一无二的自己。

巴尔扎克曾说：嫉妒潜藏在心底，如毒蛇潜伏在穴中。就让我们正视差距，扬长避短，冲出嫉妒的心网，走向豁达广阔的天地。

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告别愤怒，学会宽容

                    六（4）



　　人过得快乐，无非是因为爱和被爱，世间的爱有许许多多，爱父母，爱亲人，爱老师，爱同学，爱每一个爱你的人，爱每一个你爱的人。在我看来，这些爱是顺理成章，天经地义的，那么你会不会去爱一个对你不好或者曾经伤害过你的人呢？过去，我会愤怒的说：“不，我不会！”但现在我会毫不犹豫地说：“会！”是什么原因使我有了这么大的改变呢？那就是妈妈对我的教育了。

　　曾经，我是一个脾气暴躁，容易生气的人。朋友很少，使我时常感到孤独寂寞。记的有一次，做完课间操，我被同班的一个同学踩了一脚，那个同学赶紧向我道歉，他点头弯腰，连声说：“对不起，真得很抱歉，踩疼没有？”还从口袋拿出一包餐巾纸递给我，我不但有理会他诚恳的道歉，反而说：“你眼睛瞎了吗？这么大一个人站在你面前，也要来踩，你脑子有问题吧！”骂完后，我瞪了他一眼，便愤愤地准备离去，这时空气顿时像凝固了一样，那个被我骂的同学满脸通红，不知所措，看到同学们用异样的眼光看着我，我也感到自已太过分了，当我正想说什么时，一位同学小声说　句：“犯得着那么生气吗？只不过是踩了一脚，并且人家马上赔礼道歉了，没劲，走！”同学们呼啦一下散得一干二净，只剩下我一个人，孤零零的站在操场上发呆，下午的两节课老师讲的些什么，我一句也没听进去，好不容易挨到放学，同学们三三两两地背着书包连说带笑地回家了。只剩下我一个人，孤零零地背着书包走出校门，以往，我也是他们中的一员啊！回到家，我连书包都没放，就倒在床上哭了起来，妈妈听见了，连忙过来问我是怎么回事，我把上午发生的事告诉了妈妈，妈妈听了她本慈祥的笑脸变得严肃了，她语重心肠的对我说：“孩子啊，你要知道愤怒是一种比较过激的情绪体验，在愤怒时，人有可能会失去理智啊！在伤害他人同时也将会影响到自已的情绪，使自已心情不畅，和别人关系紧张。今天的事就是个很好的例子，你要从中吸取教训。”听了妈妈的话，下午上学，我就主向那位同学赔礼道歉，谁知他说：“没关系，谁让我先踩了你呢！”

　　有道是，宽容能嫁接无根树，能挑海底灯。人与人之间的相处需要宽容，安定团结的政治局面需要宽容，改革开放的深化需要宽容，让我们告别愤怒，学会宽容，我们的世界将变得更加美好！　　　

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请关注你的心理健康
老师们、同学们：
我今天演讲题目是《请关注你的心理健康》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
那我们怎样才能拥有健康的心理？
首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。