《为什么我的青春期孩子不和我说话》读书感悟

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今天我分享的这本书是《为什么我的青春期孩子不和我说话》，作者是英国的约翰·克尔曼，他是一位青少年心理咨询师。曾是英国牛津大学高级研究员，他被人们称作是英国最懂青少年的人，2001年英国皇室授予他官佐勋章，以奖励他在青少年服务领域的卓越贡献。

我对这本书感兴趣的原因，直接触发点是班里孩子出现的一些问题，也就是班主任工作的需要。希望可以和家长一起共同帮助孩子解决这些问题，带好一个班，使班集体更加稳定、积极和向上。我带的是六年级，班上的男生比女生多出14个，面对一群即将进入青春期或已经开始叛逆的孩子，我觉得自己需要更加了解他们，不断学习如何把话说到孩子们的心坎儿里。第二是育儿的需求，我的孩子目前正处于“可怕的两岁”阶段，算是人生中第一个叛逆期，我每天都努力理解他的各种“不要”，尽自己所能引导他自然、安全、顺利地度过这个时期。这本书的内容对自己育儿也会有启发。

很多人认为青春期是人生当中最难度过的一个阶段。这本书分析了青春期的变化，一是看得见的变化，如身体、情绪起伏不定，人际关系复杂多变等。二是看不见的变化，大脑的发育，大脑变化最快的是人生的头三年，变化最快的第二个阶段就是青春期这几年。有三个重要的位置在发生变化：一是前额叶皮质，他是孩子产生逻辑，理智，创意，控制情绪的地方；二是杏仁核，一些青少年杏仁核的发展速度可能比前额叶皮质要快，这时他就会容易激动或者是出现危险的行为，三是海马体，他是处理和编码器痕迹的中心，在青春期最为活跃，在学习中起着重要的作用。

书中还提到解码青春期的5个要点：一是父母的重要性，父母可以为孩子提供温暖、养育和爱，稳定和谐的家庭环境，遇到困难时的支持，“你很重要的认可”，安排和界限，如上网时间的界限，在行为、冲突、应对等方面成为孩子的榜样，支持大脑健康发展的环境，如避免让孩子压力过大。二是双向沟通，使用非语言交流，如通过眼神传达关注，情绪不对时暂缓沟通，表达感受，避免指责和评判，这些方法都可以提升沟通的技巧。三是权威式教养，对孩子的需求做出回应，温暖有爱，明确表达对孩子的期望，四是代沟，父母要承认代沟的存在，鼓励孩子多说话，可以回忆自己的青少年时代，换位思考，体验孩子的感受，尊重对方的观点。五是情绪，父母要学会冷静、幽默，借鉴其他父母的经验，明确和孩子之间的边界。

读了这本书，发现其实“叛逆”不是孩子的错，或者并不完全是孩子的错。父母老师在了解他们的同时，要想办法引导孩子们正确地认识自己，努力形成自控力。

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为什么我的青春期孩子不和我说话

伊河路小学 孟文婷