培训心得 学会有效沟通，拥有阳光生活

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今天，在郑州市管城区外国语小学的报告厅里，货栈街小学等四个学校共同参加第一学区心理成长体验活动及培训，帮助我们更好地调节自我，迸发潜能，体验幸福和快乐的培训。

　　如果今天是你人生中唯一的一次舞台机会，你是当主角还是当配角？当我们拥有太阳底下伟大的职业，我们是否拥有阳光的心情，阳光的生活？短短一天的互动式体验，使我收获颇丰。原来，我们每个人都是如此的渴望被关注，渴望被尊重，渴望幸福；原来，那么多令人不快的言语，那么多让人痛心的行为都是源于错误的表达。明明是想要被关心，却用了一种伤害的方式把彼此推的更远。可见，有效的沟通时多么的重要。如果你对丈夫说“下班早点回来”，请这样说“我希望一下班就能见到你，那样我会很快乐”；下次看到婆婆满是怨言，一定要想想，是不是她的劳动又被我们理所当然的忽视了，表扬一下没什么大不了……

　　所以，我想以后的日子里，不管生活中，还是工作时，让我们多关注别人，在我们试着真正的去关心别人的时候，会让自己更快乐。让我们从点滴做起，返璞归真，表里如一，去掉那些繁枝末节，用有效的沟通，告诉别人，告诉自己，快乐会变得很简单！