幼儿园小班生活习惯养成教育要求

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良好的习惯可以使人受益一生，而一个人的良好的习惯需要从小就进行培养，小班幼儿具有很强的可塑性，如果教师和家庭能够共同配合进行合理的引导，可以帮助幼儿养成良好的习惯。
      朱智贤《心理学大词典中》提到习惯是人在一定的情境下自动化的进行某种动作的需要或特殊倾向。习惯不是天生的，需要在生活中慢慢习得。习惯一类是下意识的，不自觉的重复同一动作导致的，另一类是在主观的行为训练中形成的。而幼儿习惯主要是指幼儿在不断反复中逐渐巩固下来的，在固定的情况下不自觉表现出的某种行为。
      结合《3~6岁儿童学习与发展指南》中健康领域的要求，了解到对于小班幼儿将抗习惯的培养主要包括四方面：作息习惯、饮食习惯、个人卫生习惯、养成良好的锻炼习惯。结合小班幼儿的年龄特点针对每一方面还有具体要求。
一、良好的作息习惯
1.早睡早起，按时入睡起床，能坚持午睡，能独立入睡。
2.睡姿正确，不趴睡，不蒙头睡。
3.不带玩具和细小的危险物品上床。
4.午睡时，脱外衣和外裤，不裸睡。有意识将自己的
5.睡前主动如厕。
6.睡觉时知道自己盖被子。
二、良好的饮食习惯：
1.独立进餐习惯
2.不挑食偏食
3.能细嚼慢咽
4.不喝生水，愿意引用白开水，不贪喝饮料，喜欢吃瓜果蔬菜。
5.不边吃边玩，不玩食物，专心进餐。
6.爱惜粮食（品质），不剩饭不撒饭。
7.干稀搭配，不吃汤泡饭。
8.饭后知道散步。
三、良好的个人卫生习惯
1.餐后漱口擦嘴
2.饭前便后游戏活动结束后洗手
3.便后主动冲水，洗手时不把水洒在地面或其他地方，能掌握正确的洗手方法
4.保持个人卫生，早晚刷牙洗脸，勤俭指甲，勤洗澡换衣服，穿小内裤
5.不乱挖鼻孔，知道用纸巾擦鼻涕，不吃手，保护好五官，不用脏手揉眼睛
6.打喷嚏，咳嗽需会捂住
7.不随地乱扔垃圾，能够把垃圾扔到垃圾筐里
8.不在地上随意乱躺，不光脚踩在地上
四、良好的锻炼习惯:
1.坚持来幼儿园参加早操及锻炼活动。
2.喜欢参与户外活动，知道根据运动量及时增减衣物，运动后及时将器械归位。
3.多走路，少坐车，能自己上下楼梯。
4.运动时知道保护自身安全，不做危险性动作(如:站着滑滑梯、蹲着滑、倒着滑、从高处跳下等)。
5.不玩危险性游戏。
6.知道游戏时要遵守游戏规则，按秩序排队进行活动，不要互相推挤。