幼儿老师的话 孩子饮食方面给家长的建议

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又是一年的开学季，想必这几天最为忙碌的就是各位孩子的爸爸妈妈了，孩子开学以后，父母要担心的问题着实不少，其中最重要的问题之一就是孩子的饮食了，如何让自己的孩子吃的好、吃的健康呢？
        通常来说，经常和父母一起在家用餐的孩子会吃到更多新鲜健康的食物。所以，即使再忙，也希望家长保证每周至少三次在家用晚餐。除了用晚餐之外，全家一起用早餐和周末一起去午餐，也有很好的仪式感。家庭成员之间可以利用这个机会彼此交流，父母也能给孩子分享正确的价值观，这对他们的成长很重要。
        另外，家长还要教导孩子们学会自己选择正确的食物。孩子外出用餐时，经常会光顾一些快餐店，家长就可以随时随地教他们如何正确选择事物，这样也能保证他们的身体健康。比如可以考虑选择烤鸡肉、三明治，而不是培根奶酪汉堡。带孩子外出游玩时，可以让孩子随身带个水壶，多喝水，这样就可以巧妙的避免他们在外面喝过多含糖量很高的饮料。

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孩子饮食方面给家长的建议

                                     中牟县青年路幼儿园       惠景