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一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。
二、宣布本单元教学计划:根据《义务教育体育(5~6年级)课程标准》精神、教材及小学生实际,本单元教学安排3学时(3次课)教学程序及课次安排如下:
第3次课:学习全程跑的体力分配方法。
三、宣布本课教学目标,简述教学 过程、要求及目的。
四、安排见习生。
五、检查、整理服装。
六、队列队形练习。
组织:四列横队
★★★★★★★★
★★★★★★★★
☆☆ ☆☆
☆☆ ☆☆
☆☆ ☆☆
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教学要求:
精神饱满,专心听讲;
严肃认真,队伍整齐,遵守纪律 记清本单元教学安排,积极主动地学习;
见习生当好老师的助手;做同伴的知心人、学习中的好帮手。
一、走、跑约400米。
二、热身操:
(一)各部位关节活动;
(二)原地摆臂
(三)原地小步跑;
(四)原地亮抬腿;
(五)原地弓步交换跳。
三、诱导练习:
后蹬跑30~50米乘2~3次。
组织方法:
★★★★★★★★★
★★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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教学要求:
队伍整齐,放松自然跑进;
认真做操,动作到位;
后蹬跑时,注意蹬摆的结合。
反思:通过学习,培养学生的自信心,坚强意志,体验耐久跑的乐趣。
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