周次 | | | |
| | 1. 加强组织纪律,培养正确的身体姿势 2. 熟练掌握“七彩阳光”的动作和节拍 | |
| 1. 加强组织纪律,培养正确的身体姿势 2. 熟练掌握“七彩阳光”的动作和节拍 | |
| 1. 加强组织纪律,培养正确的身体姿势 2. 熟练掌握“七彩阳光”的动作和节拍 | |
| 1. 加强组织纪律,培养正确的身体姿势 2. 熟练掌握“七彩阳光”的动作和节拍 | |
| | 1、 发展耐力素质,增进身体健康 2、 发展奔跑能力、灵敏性 3、 培养坚强意志品质 | 1、 慢跑300—400米 2、 游戏:“丢手绢” |
| 1、 发展耐力素质,增进身体健康 2、 发展灵敏性、协调性 3、 培养坚强意志品质,培养协作精神 | 1、 慢跑300—400米 2、 游戏:“传球赛” |
| 1、 发展耐力素质,增进身体健康 2、 发展奔跑能力、灵敏性 3、 培养坚强意志品质 | 1、 慢跑300—400米 2、 游戏:“老鹰捉小鸡” |
| 1、发展耐力素质,增进身体健康 2、发展奔跑能力、灵敏性 3. 培养坚强意志品质 | |
| | 1、 发展上肢力量 2、 发展奔跑能力、灵敏性 3、 培养认真负责的精神 | |
| 1、发展上肢力量 2、发展奔跑能力、灵敏性 3、培养认真负责的精神 | |
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| 1、 发展上肢力量,提高投掷技能 2、 发展灵敏性、躲闪能力 | |
| | 1、 发展上肢力量,提高投掷技能(通过投掷,培养学生环保生态意识) 2、 发展奔跑能力、灵敏性 | |
| 1、 发展上肢力量,提高投掷技能(培养学生团结协作,不单独行动的良好品质,还有民族团结大义) 2、 发展奔跑能力、灵敏性 3、培养协作精神 | |
| 1、发展上肢力量,提高投掷技能 2、发展奔跑能力、灵敏性 3、培养协作精神 | |
| 1、 发展上肢力量,提高投掷技能 2、 发展灵敏性、协调性、控球能力 3、 培养协作精神 | |
周次 | | | |
| | 1、 发展上肢力量,提高投掷技能 2、 发展跳跃能力、腿部力量 3、 培养协作精神 | |
| 1、发展上肢力量,提高投掷技能 2、发展跳跃能力、腿部力量 3、培养协作精神 | |
| 1、发展上肢力量,提高投掷技能 2、发展奔跑能力,培养协作精神,集体荣誉感 | |
| 1、发展上肢力量,提高投掷技能 2、发展奔跑能力,培养协作精神,集体荣誉感 | |
| | 1、发展上肢力量,提高投掷技能 2、发展腿部力量,促进下肢发育 3、培养拼搏、进取精神 | |
| 1、发展上肢力量,提高投掷技能 2、发展腿部力量,促进下肢发育 3、培养拼搏、进取精神 | |
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| | 1、 掌握前滚翻技能 2、 发展奔跑能力、灵敏性、协调性 | |
| 1、 掌握前滚翻技能 2、 掌握连续前滚翻技能 3、 发展灵敏性、协调性 | |
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| | 1、 掌握立定跳远技能 2、 发展腿部力量,促进下肢发育 3、 发展协调性、平衡能力,培养协作精神 | |
| 1、掌握立定跳远技能 2、发展腿部力量,促进下肢发育 3、发展协调性、平衡能力 | |
| 1、 掌握立定跳远技能 2、 发展腿部力量,促进下肢发育,发展协调性 3、 培养协作精神 | |
| 1、 掌握立定跳远技能 2、 发展腿部力量,促进下肢发育 3、 培养拼搏、进取精神 | |
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| | 1、 掌握立定跳远技能 2、 发展腿部力量,促进下肢发育 3、 培养拼搏、进取精神 | |
| 1、掌握立定跳远技能 2、发展腿部力量,促进下肢发育 3、发展协调性、平衡能力 | |
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| | 1、掌握跑跳结合技能,发展跳跃能力、腿部力量。 2、发展奔跑能力、灵敏性 | |
| 1、掌握跑跳结合技能,发展跳跃能力、腿部力量。 2、发展奔跑能力、灵敏性 3、培养协作精神 | |
| 1、掌握跑跳结合技能,发展跳跃能力、腿部力量。 2、发展奔跑能力、灵敏性 3、培养协作精神 | |
| 1、掌握跑跳结合技能,发展跳跃能力、腿部力量。 2、发展灵敏性、协调性,培养协作精神 | |
| | 1、 掌握跳短绳技能 2、 发展腿部力量、耐力素质 3、 培养对跳绳运动的兴趣,发展创造力 | |
| 1、掌握跳短绳技能 2、发展腿部力量、耐力素质 3、发展灵敏性、协调性 | |
| 1、掌握跳短绳技能 2、发展腿部力量、耐力素质 3、发展奔跑能力,灵敏性、协调性 | |
| 1、掌握跳短绳技能 2、发展腿部力量、耐力素质 3、发展奔跑能力,灵敏性、协调性 | |
| | 1、 掌握跳短绳技能 2、 发展腿部力量、耐力素质 3、 发展灵敏性、躲闪能力 | |
| 1、掌握跳短绳技能 2、发展腿部力量、耐力素质 3、培养协作精神 | |
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| 1、 掌握前脚掌用力技能,掌握奔跑摆臂动作,为奔跑打基础 2、 促进下肢的发展 | |
| 1、掌握前脚掌用力技能,掌握奔跑摆臂动作,为奔跑打基础 2、促进下肢的发展 | |
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| | 1、 掌握站立式起跑动作 2、 发展奔跑能力、灵敏性 | |
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| 1、 发展奔跑能力、速度素质、灵敏性 2、 培养跑的兴趣 | |
| 1、 发展奔跑能力、速度素质、灵敏性 2、 培养跑的兴趣 | |
| | 1、 发展奔跑能力、速度素质 2、 发展灵敏性、协调性 | |
| 1、发展奔跑能力、速度素质 2、发展灵敏性、协调性 | |
| 1、 发展奔跑能力、速度素质 2、 培养协作精神,集体荣誉感 | |
| 1、 发展奔跑能力、速度素质 2、 培养协作精神,集体荣誉感 | |
| | 1、 发展奔跑能力、速度素质 2、 发展灵敏性、协调性 | |
| 1、发展奔跑能力、速度素质 2、发展灵敏性、协调性 | |
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| | 1、 爬过海绵垫 2、 过独木桥 3、 游戏:“攀爬、过河接力” |
| | 1、爬过海绵垫 2、过独木桥 3、游戏:“攀爬、过河接力” |
| | 1、 发展协调性、平衡能力 2、 发展腿部力量,促进下肢发育 | |
| 1、 发展协调性、平衡能力 2、 发展腿部力量,促进下肢发育 | |
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