小妙招应对 体测不再难小学低年级老师随笔

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小妙招应对 体测不再难小学低年级老师随笔
刘海粟小学低年级部 贾勤
每年九月份开学，是每位体育老师最忙碌的时候，因为每年的国家体质健康达标测试都安排在九月，体测大到关系到每个学校的综合测评，小到每个孩子的健康。如果你是一年级的体育老师，那就更忙了，因为他们根本没有上过真正的体育课，更别提测试内容了，基本不会，要从零学起。
     一年级测试内容：身高、体重、坐位体前屈、肺活量、1分钟跳绳、50米。这么多内容怎么练呢？我是这样想的，一年级的孩子活泼好动，最喜欢玩，那么，我们就玩吧。身高和体重是客观的直接测量，不需要练习。其他的内容，我用两节课时间把每个项目的正确方法教给孩子，后面的每堂体育课我是这样安排的：跳绳作为每堂课的准备活动，身体活动好后做坐位体前屈，接着跑步接力游戏，最后吹气球比赛，这样一堂课每个项目都有练到，当然，不是每堂课的游戏都一样，内容同，形式变。跳绳是重头，可以建立小分队，每个班级都有几个跳绳特别好的与特别差的，就让他们组队互帮，可以设置奖励机制，一个分队成绩优秀了，或进步很大，聪明帖就有了，对于一二年级的小朋友来说，聪明帖就是他们的命根。
这样试行下来，体测成绩跟以前比有很大提高。当然，体侧方法还有待于完善，需要在实践中摸索。在以后的工作中，我会努力实践，不断探究。