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四、教学内容、形式和时数分配 教学内容 | 教学形式 | 学时分配/学期 | 备注 | 第 一 学 期 | 理论课 | 基础理论与毽球概述 | 讲 授 | 4 | | 实践课 | 基本技术 | 讲 授 | 30 | | 身体素质 | 1速度 2灵敏 3力量 4柔韧 5耐力 6协调 | 讲 授 | 23 | 随堂 练习 | 考核、机动 | 考试与补缺补差 | | 3 | | 学 时 合 计 | | 60 | | 第 二 学 期 | 理论课 | 规则与裁判法 | 讲 授 | 4 | | 实践课 | 基本技术、战术 | 讲 授 | 30 | | 身体素质 | 1速度 2灵敏 3力量 4柔韧 5耐力 6协调 | 讲 授 | 23 | 随堂 练习 | 考核、机动 | 考试与补缺补差 | | 3 | | 学 时 合 计 | | 60 | | 总 计 | | 120 | |
五、教学内容 （一）理论部分 1．基础理论 体育的产生与发展；我国体育的过去和现在；当代体育的现状和发展趋势；体育的健身功能与增强体质；体育的审美功能与完善个性、完美性格；体育的社会综合教育功能与素质培养；高等学校体育的地位、目的与任务；体育的娱乐功能与健美、文化，科学的现代生活方式的形式等。 2．专项理论 毽球运动概述、简史、特点和作用、内容分类、竞赛规则、裁判方法、竞赛组织工作、图解知识；毽球练习和训练时的注意事项；毽球运动的文化特点及健身作用与实用价值等。 （二）实践部分 1．体能 发展与本专项有关的身体素质，特别是柔韧性和灵敏性；动作速度和位移速度的练习；摆腿动作速度、移动速度；压腿与踢腿；快速起跳与踢腿、摆腿等。 2．技能 毽球基本技术：准备姿势与移动步法；起球技术（脚内侧起球、脚外侧起球、脚背起球、腿部起球、胸部起球）；进攻技术（正面前踏攻球、外摆倒勾攻球）；发球技术(正脚背发球，侧身外脚背发球)；封网技术(单人封网、双人封网)。 毽球基本战术：阵容配备（阵容配备的意义、要求和形式，“主攻型”配备和“二传助攻型”配备的特点）；进攻战术的组织形式（“四种组织形式”的作用与特点）；接发球站位阵形（接发球站位的依据与配合，“二·一”三角站位，边“一·二”站位的方法与配备）；防守进攻球的站位与配备（不封网防守阵形的站位与配备，一封二防阵形的站位与配备）毽球的竞赛及裁判工作：毽球的竞赛工作（竞赛制度、组织、编排方法及成绩计算方法）；毽球的裁判工作（主要竞赛规则，裁判员的哨言和手势，裁判员之间的配合） 六、教学进度与考核的内容、方法及评分标准 第一学期毽球选项课 （一）教学进度表 周 次 | 教 学 内 容 | 1 | 1. 介绍教师情况；本学期教学计划与要求 2. 毽球运动概述；毽球运动文化及健身价值；毽球运动与当前的发展状况 | 2 | 1. 身体素质练习；踢毽子游戏 2. 学习毽球运动的准备姿势与移动步法 | 3 | 1. 学习脚内侧起球技术 2. 毽球的专项素质（柔韧素质训练、灵敏素质训练） | 4 | 1. 学习脚外侧踢球技术 2. 学习脚背踢球技术 | 5 | 1. 复习脚内侧踢球技术 2. 学习大腿触球技术 | 6 | 1. 脚背踢球技术和脚外侧踢球技术2. 学习胸部触球技术 | 7 | 1. 复习脚内侧踢球技术和大腿触球技术 2. 学习头部触球技术 | 8 | 1. 学习正面脚内侧传球技术 2. 身体素质练习（腿部力量） | 9 | 1. 复习脚内外侧踢球技术和大腿、胸部、头部触球技术 2. 学习正脚背发球技术 | 10 | 1. 复习正脚背发球技术 2. 学习正面脚内侧发球技术 | 11 | 1. 复习正面脚内侧发球技术 2. 学习自传球技术 | 12 | 1. 学习脚内侧踢接球技术 2. 身体素质练习（腰腹肌力量和柔韧） | 13 | 1. 学习大腿、胸部、头触球后的触踢技术 2. 两人触踢球练习 3. 隔网练习一触一踢技术 | 14 | 1. 讲授毽球基本技术和战术 2. 毽球练习和训练时的注意事项 | 15 | 1. 复习考试内容，模拟考试 2. 身体素质测试 | 16 | 1. 考试：1脚内侧或正脚背发球；2连续踢、触球 2. 教学比赛 |
（二）考核的内容、方法及评分标准 1、成绩评定分值结构 （1）理论部分：满分10分 （2）身体素质：满分10分 （3）平时成绩：满分20分 （4）技术部分：满分60分 2、考核内容与评分标准 （1） 理论部分（10分） （2） 身体素质（10分） 测试学生握力与体重，计算该学生握力体重指数，即握力体重指数=握力（公斤）/体重（公斤）×100，评分标准见下表： 成 绩 | 92 | 86 | 78 | 67 | 54 | 53 | 51 | 49 | 47 | 44 | 得 分 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
（3）平时成绩（20分） 从学生上课出勤情况与学习态度两方面进行综合评分。学习态度指学生课堂表现是否积极、认真以及学习进步程度情况；迟到一次扣2分，早退一次扣3分，旷课一次扣5分，扣完平时成绩分数为止。 （4）技术部分（60分） 1、脚内侧或正脚背发球（30分） 学生站在发球区，每发一个球到对面场地得2分，十个球共20分。技术评定10分，教师根据学生发球质量（力量、球飞行速度、高低、落点）给予评定。 2、连续踢、触球（30分） 受试者在半个球场上采用脚内侧、脚背、大腿或胸部连续踢、触球，计数个数确定成绩，球落地考试结束，计数满分20分。技术评定10分，教师根据学生踢球高度（头部以上）、踢触球合理性和规范性给予评定。 个数 | 小于2 | 5 | 7 | 8 | 10 | 11 | 12 | 14 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 分数 | 0 | 8 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
第二学期毽球选项课 （一）教学进度 课 次 | 教 学 内 容 | 1 | 1. 介绍毽球第二学期课程的内容安排及考试方法 2. 毽球的竞赛工作 | 2 | 1. 球类活动（恢复体力） 2. 复习上学期的基本技术和移动步法 3. 毽球专项身体素质练习（速度、力量、柔韧） | 3 | 1. 学习“二·一”三角接发球站位 2. 身体素质（步法练习） | 4 | 1. 学习防推攻球及其进攻技术 2. 柔韧素质练习 | 5 | 1. 学习正面脚掌踏球进攻技术2. 摆腿动作速度素质训练 | 6 | 1. 复习“二·一”三角接发球站位 2. 学习自传踏球进攻的配合 | 7 | 1. 复习防推攻球及其进攻技术 2. 复习正面脚掌踏球进攻技术 | 8 | 1. 复习自传踏球进攻 2. 大腿力量素质训练 | 9 | 1. 学习规则与裁判法 2. 学习裁判实习，教学比赛 | 10 | 1. 学习二传和踏球进攻的配合 2. 复习正面脚掌前踏进攻技术 | 11 | 1. 学习外摆脚背倒勾进攻技术 2. 摆腿动作速度素质训练 | 12 | 1. 学习后摆倒勾球进攻技术 2. 摆腿动作速度素质训练 | 13 | 1. 复习后、外摆倒勾球进攻技术 2. 介绍里合脚背倒勾进攻技术 | 14 | 1. 介绍凌空里合脚背倒勾进攻技术 2. 三对三教学比赛 | 15 | 1. 复习考试内容，模拟考试 2. 身体素质测试 | 16 | 1. 考试：①脚踏球或倒勾球 ②两人传接球 2. 教学比赛 | 17 | 机动 |
（二）考核的内容、方法及评分标准 1、成绩评定分值结构 （1）理论部分：满分10分 （2）身体素质：满分10分 （3）平时成绩：满分20分 （4）技术部分：满分60分 2、考核内容与评分标准 （1）理论部分（10分） （2）身体素质（10分） 考核内容1分钟踢毽球个数。评分标准见下表：
1分钟踢个数 | 100 | 90 | 80 | 70 | 60 | 50 | 40 | 30 | 20 | 10 | 得 分 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
（3） 平时成绩（20分） 从学生上课出勤情况与学习态度两方面进行综合评分。学习态度指学生课堂表现是否积极、认真以及学习进步程度情况；迟到一次扣2分，早退一次扣3分，旷课一次扣5分，扣完平时成绩分数为止。 （4）技术部分（60分） ① 脚踏球或倒勾球（自选一）（30分） 学生站在网前，自传自踏球。每成功踏球到对面场地一个球得2分，十个球共20分。技术评定10分，教师根据学生脚踏球质量（力量、球飞行速度、落点）给予评定。倒勾球（30分）受试者在球网前自踢倒勾球。每成功倒勾到对方场地得2分，十个球共20分。技术评定10分，教师根据学生倒勾球的质量（技术的熟练性、规范性、实战性和成功率）给予评定。 ② 两人传接球（30分） 两人在球场隔网传接球，距离不限。连续不停传接球直到球落地为止，计数传接球次数，满分20分。技术评定10分，教师根据学生传接球动作熟练性和规范性给予评定。
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发表于 2017-12-8 22:30:25
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