小学六年级健康教育教案设计《糖尿病的预防保健》教案

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《糖尿病的预防保健》教案
教学目的：
1、纠正体内代谢异常，消除症状，使血糖恢复或接近正常水平。
2、保证儿童患者的正常生长发育及具有良好的劳动能力。
3、使成年患者有较好的体力，与常人一样生活、学习、工作。
      4、防止或延缓并发症的发生，以降低病残率和病死率。
    5、对肥胖型患者要减轻其体重。
教学重、难点：
1、         糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。
2、糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。
教学过程：
随着社会经济的发展，医学模式的转变，上海居民的疾病谱和死亡谱也发生了很大的改变。恶性肿瘤、心脑血管病和糖尿病等慢性病的患病率一直呈上升的趋势，并已成为威胁上海居民健康和生命的主要因素。
　　我们知道，慢性病发病的原因与人们不良的生活方式有关。改变不良的行为习惯，建立健康的生活方式，是预防这些慢性病的最有效的途径。
　　为了帮助居民预防和早期发现恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病三种最主要的慢性病，和提高居民患病后的自我保健能力，我们编写了这本《居民慢性病预防保健手册》。希望居民能认真阅读，主动了解和掌握这些慢性病的预防保健知识，以促进自己的健康，提高生活质量。
一、糖尿病及其危害
　 糖尿病是一种以血糖升高为主要特征，同时伴有体内糖、脂肪
蛋白质、水和盐代谢紊乱的全身慢性疾病。如果长期不能把血糖在
常水平，将会在不知不觉中演变成冠心病、中风和肾功能衰竭等并
症。
糖尿病主要分：胰岛素依赖型，好发于年青人非胰岛素依赖性，好发于中老年人。
二、哪些人易患糖尿病
糖尿病主要与下列情况有关：
   有糖尿病家族史
   肥胖的人
   患有高血压和冠心病等疾病
三、如何发现糖尿病
   早期：
   经检查发现空腹和餐后血糖和尿糖升高
   多饮——经常感到口渴，饮水多
   多尿——排尿次数增加，尿量增多
   多食——经常感到饥饿，食欲明显增加
   消瘦——体重明显下降
   晚期：
   眼睛——视力下降，甚至失明，也可能引起白内障、青光眼等疾病
   四肢——上下肢尤其是下肢出现隐痛、刺痛、或烧灼样痛，甚至出现麻木感，夜间或寒冷季节加重
   皮肤——面色红润，皮下出血或淤血，甚至发现浅表溃疡，多见于足部
   其他——慢性腹泻或便秘、阳萎、阴道炎；少数病人出现心律失常，导致猝死
四、患了糖尿病怎么办
    严格控制每天的进食量，尤其是食物摄入的总热量要控制在生理需求的正常范转之内。成年人每日每公斤体重给予30千卡左右热量，休息日可适当减少，工作日可以适当增加。
   三餐的热量可以按1：1：1的比例分配
   多吃新鲜的蔬菜和水果
   少吃零食
   注意休息和适当的锻炼结合
   保持愉快的心情！