家庭教育文章 童年的任务，学会独处安静绽放

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一个周末的晚上，好友丽然打来电话，说起上二年级的儿子童童，她充满了焦虑。自从童童上小学后，丽然经常接到老师电话，说童童坐不住，作业写一点就开始走神。其实，即便老师不说，丽然也发现了这个现象。
    上小学前，童童的生活很“精彩”，他被妈妈拉着像是赶场子一样，到各种各样的场所、活动中体验，用妈妈的话说，就是要增加见识，开拓视野，丰富生活，培养社交能力。我曾经提醒过丽然，对孩子来说，活动不需要太多，如同一棵嫩芽，给他过多的养分，他也吸收不了。但她不以为然。
安静下来，滋养心灵
      因为从事教育工作的缘故，接触了很多家长和孩子，我发现，对孩子来说，在培养他“向外发展”的社交能力的同时，千万别忽视了培养孩子“向内探索”的独处能力；相比那些丰富的见识和体验，在当今这个时间不断被碎片化的时代里，独处能力的培养显得尤为重要。
    2001年，当时6岁的窦蔻出版了长篇小说《窦寇流浪记》，成为当时的媒体红人，如今在美国留学，依然创作不断。我第一次见到窦蔻妈妈时，就被她那双孩童般清澈的眼睛所打动，已经人到中年的她眼睛里没有一丝陈杂，异常明亮又干净，从她的眼睛里我看到了一个丰富而宁静的内心世界。
    窦蔻在成长中，跟随打工的父母搬过十几次家，但无论搬到哪里，父母始终为他营造出一份宁静的空间，让他读了大量的书。窦蔻出版第一本书后引起各大媒体的关注，短短几个月内，中央电视台等国内百余家媒体先后对他进行了采访；窦蔻父母每天也接到数不清的电话、来信请教如何教育孩子。为了让窦蔻能在安静的环境下写书，他们把家搬到文化底蕴浓厚的洛阳，把他带到宁静的田园山野中独处，这极大丰富了孩子的内心世界。说起孩子的成长过程，窦蔻妈妈说：如果没有长久以来独处的积淀，孩子不可能在年幼的时候就创作出小说，也不可能把这一爱好坚持下来。
    窦蔻在6岁出版了小说之后，有一次接受央视记者王志采访，王志指着他身边一堆书问道：你平常坐在这里读书、写作就不感到厌烦吗？像你这么大的孩子，大多是坐不住的。你为什么能够坐得住呢？
    窦蔻没有正面回答，而是给王志讲了管宁割席的故事。通过这个故事，窦寇想要传达的是：能耐得住性子坚持的人，才能做成事情。而这样的认知和坚持与父母从小培养他的独处能力有很大关系。独处，不仅让窦蔻在文学创作上展现出天赋，在生活能力上也早早地独立起来。他6岁就独自与报社、出版社谈合作，在远行求学的日子里没有再花费过父母一分钱，并保持着精神的丰盈。
我们生活的这个时代，物质丰富，信息发达，但相比较信息不够发达、物质相对贫乏的时代，少了一些单纯，多了一些繁杂；少了一些安宁，多了一些浮躁。孩子从这个班出来走进另一个班，告别了这个活动又去赶另一个活动，黄金般的少儿时代就这样不断被碎片化。    其实，童年的任务不仅是向外延展，更要向内积累。一个人只有内在力量强大了，才能很好地把控自己。心灵的滋养，有赖于独处的习惯养成与能力培养，需要长期的积淀；这份积淀，始于童年，受益终身。一个能够安静独处的孩子，成年后不会轻易受外界干扰；一个能够享受自我相处时光的孩子，成年后会专注于自己喜欢的事情，即便世事喧嚣也会留给自己安静思考的时间；而一个在童年养成了独立思考习惯的孩子，成年后才能在浮躁的社会中保持淡定，能够安静地独自吞掉苦痛与磨难，安静地与他人分享收获的喜悦，再安静地历练自己，修身养性。
                             独自相处 妙不可言
    独处有助于培养孩子丰富的想象力。这一点在作家莫言身上体现得最为深刻。莫言的小说极富天马行空的想象，这丰富的想象从何而来？莫言生活的那个环境没有书本和玩具，他孤独地在野外放牛、放羊，独自与天空、飞鸟、牛羊、青草对话，大自然教给了他用眼睛思考，用耳朵阅读，用鼻子写作，培养了他丰富的想象力。
    今天，我们把孩子的时间安排得满满当当，孩子何来想象？何来思考？即便偶尔冒出火花，也因时间局促而不够大胆，无法天马行空、任意驰骋。
    独处有助于培养孩子的自我管理能力。儒家提倡“慎独”，在独处时能否做到自我完善？在不被监督时能否做到自我管理？一个克制力强的人，懂得自我管理，而不是被他人管理。当我们把孩子安排来安排去，计划来计划去时，孩子一直处于一种被管理状态，没有自己的主动权和选择权。从小习惯了被他人管理，长大后怎么能主动管理好自己？
    给孩子独处的机会，独自干一些事情的机会，独自闯荡世界的一些机会，放手让他们去做，也许才能真正培养孩子的管理能力。
    独处的时候，才能找回迷失的自己，跟自己的内心对话，从而倾听自己真实的声音；如此，在做一些选择、面对一些诱惑时，才能很好地把持自己。如果一个人从小就养成了这样独处的能力，他的工作、生活能力无疑会增强；他在面对一些事情时，就会异常冷静地去思考和解决，而不是事事都向他同人求助。
如何让孩子学会与自我相处
    相对于合群而言，独处并不代表无法与他人融为一体，相反是一种人生修炼的境界。    那么，如何培养孩子的独处能力呢？
    1．空间独处—陪伴但不打扰
    不管你的家庭人多还是少，房间大还是小，要给孩子留出一方属于他自己的空间。那个空间可以是一张书桌、一个玩具角、一个养有花鸟鱼虫的阳台、一面挂满地图书画的墙壁，或一架钢琴、一个书架。孩子回到家可以独自在那一方空间里享受上一些时光。
    给孩子读书的氛围。有一位妈妈，她在家里布置了十几个可以随时看书的地方，上洗手间的时候、躺床上休息的时候、坐沙发上小憩的时候……随处都可以拿到书，一家人处处都被书包围着，各读各的书。在她的一部部剧本不断问世时，她上小学的孩子创作的儿童诗歌也在不断发表。
    给孩子娱乐的空间。有一家人住着不到50平米的小房子，孩子酷爱打乒乓球，苦于周边没有场地，爸爸便想了个办法，每天晚饭后，掀起被褥露出一块床板，床板中间支起一根长木条，搭建成一个临时乒乓球台，陪孩子练球，他们在这个简易的乒乓球台上洒满了快乐。不管我们的家庭富裕还是贫穷，只要用心，我们都可以为孩子创造出一方独处的空间。
    给孩子探索的空间。在一个固定的地方深入观察体验，可以让孩子静下心来发现细微的不同。有一个小朋友，从3岁上幼儿园起，每周都去动物园玩，风雨无阻，三年下来，孩子对动物园里的所有动物都了如指掌，知道哪个动物住在哪个方位，哪个动物有什么习性，哪个动物哪天结婚生孩子，俨然成了一个小小动物学家。据说，《不一样的卡梅拉》的作者正是在农场里待了十几年，长期观察小鸡、小羊后才创作出了这部畅销绘本。在这部作品里，小鸡下蛋、打架、谈恋爱、生孩子……一个社会的真实写照、一个孩子真实的成长世界，都搬进了小鸡的世界里。如果没有这一方农场，没有作者的独自观察，这部作品也许就不会问世。
    现在供孩子们游玩娱乐的场所非常多，很多家长恨不得带孩子把全天下都游玩过，可是这样走马灯似的游玩留给孩子的印象有多深刻呢？内在体验有多丰富呢？
    在创造这些独立空间时，需要保持一个原则—关注但不打扰，陪伴但不打断。
    很多家长经常问我：孩子小时候很专注，为什么现在上课总坐不住，做作业时小动作也多，注意力总是不集中？我告诉他：是家长关注太多了。当孩子玩玩具、写作业时，家长一会儿递水果一会儿忍不住指导，孩子的注意力链条不断被打断，怎么能做到专注呢？
    2.时间独处—每天设定一个不被干扰的时间
    其实，时间和空间是不分家的。如果空间更多地关注于一个场所的话，时间则更加关注一个相对较长的坚持度。每天给孩子留出一段固定的时间，让他做喜欢做的事，并一直坚持，最后你会发现量变到质变的惊喜。
    曾经在主持一次论坛时，我问过在场的家长朋友一个问题：到目前为止，你们坚持了10年以上的好习惯有哪些？现场有一位医生朋友举手，自从有了孩子，10年中，他们家天天坚持晚9点睡觉，早上6点半起床，双休  日都不例外。为此，孩子养成了规律的生活习惯，到如今已经结婚生子依然秉承着这样的好  习惯。还有，她每天晚上都要想一个游戏，第二天下班回来教给孩子玩，这一习惯也是坚持10年多，孩子在游戏中学会了识字、算数，  培养了记忆力，后来一路顺风顺水读到博士，现在有了自己幸福的家庭。
      留给孩子独处的时间，一定程度上可以培养孩子管理时间的能力，养成合理规划时间、  持之以恒的好习惯，同时也能收获到日积月累  带来的成就感。
    3.思想独处—让孩子自己思考自我规划
    美国著名的散文家、批评家威廉德·莱塞维茨说，如果你想领导别人，就要学会独立思考。因为领袖的位置最终是最孤独、最寂寞的，不管你咨询了多少人，你是最后做出艰难决策的人。在这样的时刻，你真正拥有的只有你自己。比起为孩子提供金钱、财富等物质准备，从小给孩子一个独立思考和选择的大脑更为重要。
    孩子遇到问题的时候，不要立刻告诉他答案，先听听他的理解；需要做出选择的时候，不要自作主张，要先听听他的心声。出门朝左走还是朝右走？去公园玩还是去游乐场玩？去超市还是菜市场买东西？类似这样的选择，由孩子来告诉你就好。被小朋友欺负了，该还手、告诉老师还是忍耐？玩滑梯别人都插队了，你选择插队还是继续排队？面对这样的两难选择，我们可以跟孩子去探讨，探讨每一种选择可能出现的结果，最后让孩子来决定。做完作业，先让他自己去检查；看一本书，跟孩子发起讨论等，这些都是培养孩子独立思考的好方法。
    培养孩子的独立思考能力，还可以学学古希腊哲学家苏格拉底，他跟他的弟子交流，从来不告诉他们答案，而是启发他们思考。这种启迪引导方式，我们在跟孩子探讨交流时也可以运用，以建构孩子独立的思维空间，他们在将来面对学习、生活、工作中的难题时，才会真正懂得“办法总比困难多”，才会有足够多的智慧、足够强的决策力去解决自己的难题，选择自己的未来。
    4．精神独处—给孩子足够的爱，让孩子有安全感
    心理学家说，一个有安全感的人才能够安然独处。
    安全感的建立首先来自父母对孩子无条件的爱与接纳，如此，父母不在身边的时刻，孩子的内心也充盈着爱。无条件的爱与接纳，听着简单，做起来却不易。很多家长在孩子表现优异的时候容易接纳，在他们表现笨拙、犯了错误时往往做不到。
    有一次，我跟孩子分别报了一个成人朗诵班和儿童朗诵班，每次都是我先陪他上课，然后他再陪我上课。第一次，我看到他在课堂上的不良表现，下课就没好气地批评指教他半天。没想到，轮到我上课了，老师教腹式呼吸，别的同学都找到正确的发音部位了，唯独我找不到，老师不停地帮我纠正错误。一节课下来，我感到万分沮丧和焦虑。回家路上，我特别无助地问孩子：妈妈表现最差，你怎么也不笑话我？孩子没有说话，停顿一会儿对我说：你发音时小肚子没有动，别人肚子都动了！接着，他模仿老师的姿势不厌其烦一遍又一遍地指导我。
    孩子的话在那一刻给我平添了许多勇气，  丢掉的信心重新又拾了回来。在看到妈妈表现最差的时候，孩子没有笑话我，也没有空洞地鼓励我，而是从方法上指导我。而我呢？在他表现差的时候，却一味责怪他。孩子是多么包容，他毫无条件地接纳我，接纳我的暂时落后、接纳我的不优秀。那件事给我深深上了一课，以后我不再对孩子想当然地严格要求，而是给他足够成长的空间，用足够的耐心接纳他的不完美。那一课，是任何道理都无法教化的，从孩子身上，我真正学会了什么是接纳。
    这种安全感的建立，更多地还来自自我学习与提升。从心理学的角度说，我们每个人身上都有两个自我，一个好动，什么都想经历和尝试；一个喜静，对一切加以审视和消化。对于大多数人来说，最难的不是与别人相处，而是与自我相处，与自己的内在和外在相处，也就是跟自己的精神或灵魂相处。这个内在的自我大部分时候是昏睡着的，甚至是发育不良的，为了使内在自我能够健康生长，我们必须给它以足够的营养。
    比如经常引领孩子读好书、沉思、欣赏艺术、写日记、朗读等，在此过程中，孩子会从书中汲取到力量，会从艺术中触动灵感，会在写作中疏导不良晴绪，会在朗读中倾听自我心声，这样他们的精神世界会非常富足，内心会无比强大，做什么事都会底气十足。
    在给孩子精神营养的同时，自己也要汲取一些精神营养，有所信仰，要笃定地相信自己和孩子，只有我们不浮躁了，我们才不会带着孩子去赶场，才会安静地欣赏孩子蓬勃成长，  同时自己也能丰富地成长。
    独处能力的培养是一个循序渐进的过程，关键在于留出一方精神的空间，专心致志地与  自我相处。如此，才会回归生命本真，拥抱真正的幸福。