教材 | 1.小足球 2.游戏:截住空中球 |
教学任务 | 1.能知道脚背外侧运球的方法;能记住游戏的方法和规则。 2.提高学生对小足球的控制能力;能在有防守的条件下做传、接多个球。 3.对练习有浓厚兴趣,能团结友爱、互相协作。 |
课的结构 | 教 学 内 容 | 组 织 教 法 | 运动负荷 |
次数 | 时间
(秒) | 强度 |
开始准备部分 5’ | 一.课堂常规: 1.体育委员整队
2.师生问好。 3.检查服装、鞋子。 4.宣布课的内容 二.队列队形练习: 1.立正、稍息 2.齐步走 3.用跑步法疏散与密集队形。 三.准备活动: 徒手操: 完整练习1-7节 1. 跟随口令节拍,动作协调一致。 2. 充分活动各个关节。 | 一组织:如图一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
×
Δ
要求:整队迅速、整齐。 要求:声音响亮一致。
要求:课上积极锻炼、认真练习。 二组织:如图一 要求:听口令统一练习。
三组织:如图二
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
о о о о о о о о
о о о о о о о о
Δ
|
2 6 2
4*8拍 | 50
60
120 |
小
中 |
课的结构 | 教 学 内 容 | 组 织 教 法 | 运动负荷 |
次数 | 时间 | 强度 |
基本部分 25’ | 一. 小足球:脚背外侧运球接力。 教学重点:运用正确的触球部位运球。 教学难点:提高对球的控制能力。
二. 游戏:截住空中球 教学重点:在防守的条件下提高传接球的技术。
三.素质练习:双人下蹲跳、前进 | 一. 组织:如图二。 教法: 1. 教师讲解并示范正确的脚背外侧运球动作。 2. 请1-2名学生试做。 3. 集体分散练习。 4. 组织运球比赛。
二.组织:分成四组成圆圈站立。
1.讲解游戏名称、方法和规则。 2.学生分组,站成圆圈。 3.各组进行游戏,教师巡回指导(动作熟练后可适当增加球的数量) 三组织:如图二 要求:8米*3组 |
各7 至 8次 | 300
350
50 | 大
中
大 |
结束部分 5’ | 一.整理放松: 二.讲评。 三.收还器材。 四.布置课后作业,宣布下课。 | 一充分放松上、下肢肌肉。 二表扬有进步的学生。 三第一排同学。 四师生互道再见。 |
| 80 | 小 |
预 计 效 果 | 场地器材 | 操场、小足球20只 |
技 术 技 能 | 1. 80%的学生能基本掌握脚背外侧运球的方法。 | 练习密度 | 课 后 小 结 |
|
33% |
平均心率 |
130 |
强度指数 |
1.5 |
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