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之前看过《如何说孩子才会听,怎样听孩子才会说》,里面谈到过如何让孩子与我们合作,最近在网看到《青豆书房》节目的老师专门针对这本书做讲解,印象特别深。
首先,关于情绪这一点有种这样的说法,我们每个人身后都有一个情绪的背包,从小受到父母或外界影响而情绪压抑时,会把自己的一些不敢表达的情绪储存在身后的背包里面。当我们长大后需要把这些释放出来,而释放的对象就是我们身边的人,如孩子或学生。
关于我们的大脑,像是一个二层楼的复式房子一样,在楼下有个地方叫杏仁核,用来接受我们情绪,在楼上有个地方叫前额叶,主要负责大脑的思维判断能力等,人到25岁前额叶才发育成熟,当我们遇到恐惧愤怒麻木等情绪的时候,大脑没办法从楼下走到楼上,大脑是没办法进行判断思考的。也就是说,当我们对孩子大声吼叫和惩罚时,孩子的大脑是没办法做出判断思维的。反思之前自己经常对孩子或学生发脾气,如果遇到自己无法容忍的事情时,会大声吼叫。这样导致亲子关系恶化,这种做法是不对的,对孩子是没有帮助。
关于情绪,有个小秘密,就是当我们可以觉察到它时,它就会慢慢消失,所以,当我们特别生气想发脾气时,如果让我们身边的人,用提醒的方法控制一下,不好的情绪就会慢慢消失。我现在也是对我的孩子和学生这样说,当我想发脾气的时候请他们帮助我,提醒我控制自己的情绪。如:提醒1,如果我还继续想发脾气,再次提醒2,直到自己控制住自己的情绪。万一没控制住,就选择为他们做件事。
另外从孩子方面来讲,当孩子做错事时,他们内心会产生内疚情绪,并会自动调整自己的言行,如果外力的惩罚大于内部的自责情绪时,他也会调正自己不再自责,而是选择原谅自己的错误,这样就导致他自己不会改正自己的错误。
所以除了吼叫和惩罚,我们对孩子还能做些什么呢。
在《如何说孩子才会听,怎样听孩子才肯说》这本书里面提到一些方法。如:1.描述问题(接纳孩子情绪)2.提示(告诉孩子你可以做什么,如果是牛奶洒了,你可以说:“孩子你可以拿拖把拖一拖。”)3简单表达(如只说两个字:玩具,刷牙…)4.说出感受(如:自己特别生气)。5.写便条。 |
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