心理健康教育培训心得 播种希望种子 成就幸福校园

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为期三天的培训学习充实快乐，学习归来后感动幸福，为所教的可爱学生、为所从事的神圣职业，更为自己的所处的幸福校园。本次学习的内容是以积极心理学为基础，不管是讲座还是工作坊、无论是针对学生发展和教师提高都是满满的正能量。

一、精彩开幕式 唤醒教师职业幸福

第一天的开幕式，除了介绍心理健康教育的开展现状和未来发展趋势，其中特邀嘉宾赵珊的讲话给我留下了深刻的印象，她是这样给心理健康老师定位的，心理教师的心理状态：幸福、孤独、大有可为。

她讲了一个关于盲人的故事，刚开始盲人有很可怜的方式乞讨，无人理睬，有位心理专家换了一种表达方式，结果很多人都向他伸出援助之手：外面阳光很好，可是我却看不见。（感同身受唤起了大家的同情）在谈及心理教师在学校的角色定位是，她用了一个很有趣的比喻：孤独的牧羊人，她主张心理教师要主动和班主任结对子，不要把自己的战场仅局限于心理咨询师，她还用顾老师的例子给了心理老师有力的一击，不能再因为孤独而逃避，我们真应该用开放的心态去工作。要改变观念，因为我们培养的是一个人、一个整体、要知行统一，不能学科化。很多老师认为工作无法开展是因为领导不够重视，可赵老师说，如果领导特别重视的时候，我们又该怎么做呢？！

在谈及各学段的问题是，赵老师指出小学就应该是培养良好的心理健康素质；中学是青春期，工作的重点应该是家长和班主任，他举了一个例子关于60%离婚率对比的例子，这也是为什么孩子问题特别严重的原因。她强调：我们要疏导、陪伴孩子，当我们做到比家长还要了解孩子的时候，我们就称职了。高中的孩子则指向未来的职业规划。

在谈及心理健康教师待遇的时候过，她一再强调班主任待遇，这让在场的很多老师都很振奋。最后在谈及心理健康教育重要性的时候，赵老师涛套用18大的“立德树人创新精神和实践能力”老统领，她把心理健康教育视为提高德育工作的实践性和抓手，甚至还和践行社会主义核心价值观、推进素质教育、提高教学质量紧密相连，第一次感受到心理健康教育的伟大。

最最最最让我感动的是她的一个观点：每个学生都是一个世界，我们要成为他们的成长的陪伴着。随后的三个报告分别从学校品质、教师培训和教育融合三个方面阐述了心理健康教育的现状及未来的发展前景，让我们再一次感受到心理健康教育的春天。

二、种子工作坊 引领教师专业成长

种子教师是景成试验学校对教师进行培训一种特殊的形式，通过朋辈督导和自我觉察，帮助教师解决来自工作、生活及自己生的各类困扰。由于时间的关系，由马老师所带的团队仅给我们展示了他们的平日的一个完成流程：一位教师分享案例；其余教师分享关于此案例感受和联想；教师本人汇报自己的觉察；其余教师谈于自己相关的感受和实例。这样的督导模式有一个比较专业的名称“巴林特小组”，原本是用来处理医患关系，后来在教育领域也得了广泛的运用。

团队中的王老师为我们分享了一个七年级小陈同学的案例，通过教师本人的阐述和第二轮其他教师的分享，给我最大的感受，看事物的角度决定事态发展的最终结果。原本只是两个同学之间发生的争执，随着同辈的提醒和教师的自我觉察，师生关系便浮水面，教师的偏见一度影响了她对整个事件的定夺。随着讨论的深入，家庭的教养方式再次成为真个事件的核心。

面对学生的无助和对成长的渴望，王老师给我们大家做的一个很好的范式：用心倾听、耐心等待，静待花开的喜悦。在师生谈话的过程中我们不难发现老师很少进行主观判断和抉择，老师做得最多就是引导学生自己觉察、自省自悟。对学业的评估、对人际关系的评估、事情发生之后引导学生思考：不做哪些事，事情就不是这样了，让学生重新建构为人处世的方式。

一下午的演示让整个会场处处洋溢着理解、支持、包容、和谐、共情、等待，马老师的团队让我们感受到种子教师的快乐和职业幸福。将学生突发危机转化为人生发展契机，让校园动起来，让孩子笑起来，这不仅是他们的愿景，也是我们共同的期望。

三、积极心理学 促使教师快乐生活

我参加了两个半天的工作坊，都是以积极心理为专业背景，分别是《积极心理学背景下的个案督导》和《积极语言如何成就幸福校园》。   

虽然都是督导，但和巴林特小组相比，赵晶教授《积极心理学背景下的个案督导》显得更为专业、深入和严谨。就像赵老师说的那样：督导是人格的一致性。在这半天的学习中，我们共讨论了来自钟老师和黄老师的两个案例。

钟老师为我们呈现了一个问题小孩，随着讨论的深入我们看到几个问题家长，在老师与家长交锋的过程中，我们又看到钟老师自身的一些问题，她工作中出现的很多不如意的状况，大多都是她与外界相处的一种投射。督导的作用在此刻发挥了作用，即引导、促使教师觉察、反思、整合。待钟老师分享之后，赵晶教授应听课老师的要求，对刚才案例中的“概念化”进行了梳理，包括问题、影响因素、资源、目标、思路、技术、互动、效果、反思，标准化的流程不仅有助于我们发现他人案例中存在的问题，更有利于我们将来独自面对来访者。

接着，黄老师学以致用，用概念化的方式为我们讲述了一个她手头的一个案例。虽然讲的是也是和学生相关的事情，但赵晶教授更多地是指向教师，如咨询伦理问题，面对无法胜任时，教师应该转介；面对停滞不前时，教师应该反思和调整；面对有意挑衅时，教师应该学会保护自己。通过他的讲述让我再一次深刻体体会到教师，尤其是心理健康教师对于前来求助的同学而言，可能是帮助他前行的拐杖也可能是伤他更深的利剑。

在陈虹教授主持的《积极语言如何成就幸福校园》中，我第一次接触给幸福打分，面对量表上消极情绪，虽然想要避免，但它的确存在。在交流分享的时候，陈老师的一席话让我们恍然大悟：不用刻意避免消极情绪，通过增加积极情绪在工作、生活中的出现频率，同样可以增强幸福指数。

在谈及幸福五元素的时候，陈虹教授给我们分享一个她在北京地铁上看到一幕：女孩如何在母亲的“唠叨”中越来越逆反、越来越无助。换做平日，我们会觉得妈妈的怒火是随着女儿的不听话不断升级，但当我们静下心来，假设妈妈说话之后女儿会做出怎样的反应之后，我们震惊地发现，女儿不过是妈妈的影子、是妈妈言语及行为的刻录机。妈妈可以批评女儿，但女儿却不能指责妈妈。这不由地让我想到我和一些学生的相处我是，我课堂上批评了他，课下他却依旧围在我的身边嘘寒问暖。我们赞颂母爱、师爱伟大，其实最应该赞颂的是孩子对我们的爱以及对我们过错的容忍，仔细想想，孩子比我们大人要宽容。

高山仰止，心向往之，本次学习时间虽然不长，但收获颇丰，希望自己和同伴能够运用此次所学，带领本校老师和学生以及家长朝向更加幸福的方向迈进。