小学体育与健康《向前直道滑行》教学内容

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小学体育与健康《向前直道滑行》教学内容
人民教育出版社

五、向前直道滑行

（一）动作方法

两脚保持“八”字型站立，上体前倾，腿部弯曲，两手互握放于背后或自然摆动，保持这种姿势做单脚蹬地、单脚支撑惯性滑行练习。

（二）动作要点

滑行时腰、膝、踝关节保持弯曲，降低身体重心，保持身体的平衡。

（三）教学重点和难点

重点：腰、膝、踝弯曲的角度。

难点：腿与摆臂动作的协调配合。