小学体育与健康《模仿动物跳与游戏》教学设计

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小学体育与健康《模仿动物跳与游戏》教学设计
人民教育出版社

一、模仿青蛙连续跳

这项练习与立定跳远的动作相似，是立定跳远雏形动作连续跃进的练习，也是发展跳跃能力和身体协调性、灵敏性的有效手段。

（一）动作方法

两脚左右稍分开，稍屈膝，脚跟稍提起，上体稍前倾，两臂后举；然后两脚用力后蹬，两臂迅速前摆，身体向前上方跃起，全脚掌落地过渡到前脚掌（小腿不前伸），屈髋、屈膝缓冲，两臂自然回摆成预备姿势。如此连续进行。

（二）动作要点

上下肢协调配合，两脚同时起落，连续进行。

（三）教学重点

上下肢协调配合，两脚同时起落，适当控制每跳距离，维持身体平衡。

（四）教学难点

各跳间的衔接。

二、游戏

青蛙跳争先赛

画四条长8-10米、宽2米的跑道，一端为起点，在另一端的终点线上插4面小旗。学生分成人数相等的4队人，各成一路纵队分别站在起跳线后，面对小旗。

教师启发学生想象并进行原地模仿青蛙跳。游戏开始，各队排头用青蛙跳的方法跳向终点，将小旗举起。按举旗的先后顺序分别给各队记4、3、2、1分，然后将小旗插回原处，跑回本队排尾；依次进行，以积分多的队为胜。

必须双脚同时起跳和落地，犯规者要返回犯规处继续进行。

游戏前小组先练青蛙跳。同伴间相互纠正动作。

在比赛中，可以从各个小组中选派一名裁判员，协助老师做好裁判工作。

计分可以采用小黑板记录，由跳跃的学生听到老师判定的分数后，到小黑板记录自己的得分。