七年级下册体育与健康实践课全册教案下载

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体育与健康实践课教案（下学期）

第一周    第2课时

教材	1、障碍跑；             2、接力游戏
教    学    目    标	认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。    技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。    情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
教学    过程	教学    内容	教  师  活  动	时    间	学  生  活  动	练习次数
准       备       部       分	一    常规                      二    队    列    队    形	一、体育委员整队，报告人数。    二、师生相互问好。    三、老师宣布本课主要内容和任务。    四、    教师讲解队列、队形练习的内容和要求。并口令指挥。    1、  稍息、立正、看齐、报数等。    2、  二列横队——四列横队——还原    要求：通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。    3、并裂、分合队形练习	10`	一、队列如图示       ×××××××    ×××××××    〇〇〇〇〇〇〇    〇〇〇〇〇〇〇           ▲    要求：注意力集中，活动充分    1、“∞”字形走  如图（二）         ××××0000               ××××0000         ××××0000         ××××0000       file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif    file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif          file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/msohtml1/01/clip_image002.gif	4*8
基       本       部       分	一障碍跑	一、障碍跑练习    1、  教师讲解要求		练习要求：    1、  学生认真听讲    2、  尊守规则    3、  积极练习

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体育与健康实践课教案

第二周    第4课时

教材	一、广播操[复习全套]          二、素质练习[跳绳
教    学    目    标	认知目标：学生能熟记各节操名并和动作联系起来。    技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上音乐练习。    情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。
教学    过程	教学    内容	教  师  活  动						时    间	学  生  活  动		练习次数
准       备       部       分	一    常规                      二    各关    节活    动	一、体育委员整队，报告人数。    二、师生相互问好。    三、老师宣布本课主要内容和任务。          2、徒手操：       （1）肩部运动       （2）扩胸运动       （3）体侧运动    （4）体转运动       （5）全身运动       （6）活动膝、踝、腕关节						10`	一、队列如图示       ×××××××    ×××××××    〇〇〇〇〇〇〇    〇〇〇〇〇〇〇           ▲    要求：注意力集中，活动充分       二、学生成体操队形。       €€€€€€€€€€€€€€                                                                    ‚		4*8
基       本       部       分	一广播操    [青春的活力	一、中学生广播操[全套]。    预备节    1热身运动 2上肢运动    3胸部运动4腰部运动    5全身运动6踢腿运动    7跑跳运动8整理运动							一、学生成四列队形    二、认真看示范    三、跟老师一起做    四、自己练习    五、跟音乐集体练习    要求：动作到位。		若干次
基       本       部       分	广播操                               二    素质	教法：    1．教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。    2．学生练习：    （1）徒手模仿练习    （2）完整动作练习    3．纠正错误动作。    4．跟音乐做。          二1讲解要求和内容      2组织学生练习       内容{跳绳}						25`                            5`	€€€€€€€€€€€€€€    ‚       二、学生用自备绳。    三、30`跳绳两次中间休息2`       要求：原队形，认真练习。		3次
结       束       部       分	一    整理    放松                   二    小结	一、领做放松操    二、本课总结讲评    1．学生自我评估学习情况    2．教师总结    3．布置收还器材          三、师生再见						5`	一、随教师做充分放松    二、1学生分组小结自我评估。        2集中汇报。         3男生第一组归还器材    三、师生再见       一、组织：如图    × × × × 0 0 0 0    × × × × 0 0 0 0    × × × × 0 0 0 0    × × × × 0 0 0 0    × × × × 0 0 0 0    二、要求：         放松、调整呼吸
实    施    情    况    记    载	班级								预计    负荷	练习     平均    密度35 %心率140 次/分
	日期
									场    地    器    材	录音机一台    绳子自己带

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2016-2-6 13:20 上传

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