福建叶一舵版四年级下册心理健康教案说说心里话

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活动目的：

1.引导学生了解到有烦恼时，不要把它藏起来，应该把它说出来，让大家来帮忙。

2.学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

活动重点：引导学生通过说说心里的烦恼事，从中到别人的帮助使自己快乐起来。

活动难点：引导学生说说心里的烦恼事，从中得到帮助。

活动过程

暖身操

出示表格。

以下这些事，你愿意和谁说？用“√”表示。

	父母	好朋友	心理老师	老师	同学	熟人	完全公开
高兴的事
气愤的事
难过的事
害怕的事

1.学生独立做选择题。

2.小组交流，看看你的选择与其他同学有没有区别。

特别的我（课本P8）

在盾开徽章空格1处，画一些能够体现自己最近一次优秀表现的东西。

在空格2处，写出你身上还不太为别人知道的小秘密。

在空格3处，画一个符号，代表你情绪不好时最喜欢做的事情。

在空格4处，填上一些你最拿手的事情。

在空格5处，写上你喜欢的一句话。

1.学生独立完成。

2.同桌交流你的徽章所代表的意义。

你的烦恼我的来听

1.2-4人一组，轮流扮演“烦恼病人”，讲述自己的烦恼；别的同学扮演“解烦医生”，讨论应该如何对待我解决这些烦恼。

2.评一评：谁的“药方”最有效？

让我来帮你

1.准备一些纸条，每张纸条写一个“怎么办”，如：被同学误会了，怎么办？家长做错事，我指出来，他不但不改正，还骂我，怎么办？等等。

2.把纸条放入心形果实中，每个果实只能放一张。

3.把心形果实系到教室里悬挂的彩带上，同学们随意摘取果实，解答问题。解答得有道理，可以得到一份友情贺卡。

送你一句话

当你有烦恼时，不要把它藏起来，而要把它说出来，让大家来帮你。