关于心理健康教育心得 烦恼，大声说

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      自从当上他们的班主任后，感觉地位一下子高了起来，孩子们也尊敬了许多，课堂也顺手了许多，所以想把以前无法进行的活动继续下去。孩子们之所以现在模样，关键是习惯太差。我还发现，所有的孩子都是很善良的，只是无法进一步走进他们心里，特别是“五虎”，索性破罐破摔。面对缺失的自信，我该怎么办？

29号下午心理健康教研，我把刘校长的课件拷了回来，仔细学习，还真是派上了用场。周心课上，我疲惫地走进教室，还不停地打哈欠，孩子们笑嘻嘻：“老师，你咋恁累呢？”我打着哈欠：“老师确实也很累呀！活也很多，一样样的，象山！没有喘气的机会哦！烦死了！”听到这里，一些孩子掩嘴笑，龙宝贝肆无忌惮，跑到讲台前：“老师，你们也有烦恼吗？”我点点头反问：“你们呢？”“五虎”之一的小张发言了：“我的发恼是写完作业后，爸爸妈妈仍然不让玩，逼着我干这干那。”他这条河一开，接下来便是滔滔不绝，甚至义愤填膺。“假小子”一下子就有了三个烦恼：“我有三个烦恼，第一也是写完作业后不让玩；第二是无论什么场合，什么情况下，我与我弟弟相比都处于劣势；第三是没有自由。”“小眼睛”文绉绉地站起来：“我的烦恼是我姐姐寄宿，每当她回来后，我辛辛苦苦攒的钱都要少两块，给她做公交车，并且是在我不知情的情况下，我很讨厌！”一个很文弱的女孩子红着脸站起来：“我的烦恼是什么时候爸爸妈妈能知道我到底想干什么？”孩子们进入状态，控诉着……

突然“小眼睛”举手：“老师，我同桌哭了。”“五虎”之一的小屈屈，平常就没有正形，不理他，我们继续，可他的同桌不依不饶：“老师，他真的哭了！”我走进趴在课桌上小屈屈，眼泪正大滴大滴地落在裤子上，确实哭了。一两个女生也开始抹眼泪，课堂一下子凝重起来，想起来同事的话：屈屈本不姓屈，而是随舅舅生活，再看着他们的眼泪，我的心也有些酸楚，都是些可怜的娃啊！我没有安慰屈屈，走向讲台：“孩子们，我们都有各种各样的烦恼，烦恼的时候你们最想干什么？”又是五虎张，他兴奋地说：“打暴力游戏。把游戏里的人物当成假想敌，在游戏里狂扁他。”一说到游戏，孩子们似乎高兴起来，坦诚地和大家分享着他处理烦恼的方法。

针对一些不适合的方法，我让孩子们自己判断。当他们发泄完毕，我走到我们班长跟前，上去给了他“一拳”，孩子不知所措，我笑嘻嘻地面对他们：“此时此刻我很烦！”孩子们异口同声：“你烦也不能打人啊！”我顺着他们的话：“是啊！这种处理方式你们也认为很不合理，那怎样做既解决了自己都烦恼，又不伤害他人呢？”孩子们七嘴八舌发言完毕，我出示了解决烦恼的方法。当看到孩子们掌握了这些方法后，这节课也基本结束。我现学现卖，出示了别人的一段话：

你是自己命运的主宰者。

你不能左右天气，但你可以改变心情。

你不能改变容貌，但你可以展露笑脸。

你不能控制他人，但你可以掌握自己。

你不能预知明天，但你要利用好今天。

你不能每战必胜，但你可以尽心尽力。

孩子们兴奋地读了一遍，尽管声音比平时大得多，但我还是对他们说：“孩子们，用你们最大的声音把它吼出来，让我们一起做自己命运的主宰者！”教室里狼声一片……过瘾！