张丽老师《电影中的积极心理学》听后感

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张丽博士，北京大学企业心理导师课程总监，北京师范大学婚姻家庭治疗与研究室资深心理咨询师，国家人力资源和社会保障部国家心理咨询师等等。   

      此次讲座的主要内容从电影《当幸福来敲门》着手， 探讨关于孩子 教养与婚姻家庭关系。我从中的收获有以下几点：

积极是什么？一个人能在多快的时间内从恼火、愤怒、失望、痛苦、绝望……中复原。这是心理弹性。积极还是在最坏的情况下做最好的准备。

  一个人最快乐的峰值维持的时间很短，最终会回到这个人最开始形成的习惯、信念中去。例如：一个流浪汉突然中了500万大奖，保持极度开心的时间也许只有半个月到1个月。最终他还是会回到当流浪汉时的状态中去。

  教育面对的挑战，是能不能让孩子面对自己。90后，00后可能比70后、80后的内心更空虚。

有关于注意力 的投放问题，张丽老师这么说，我们的生活变成什么样，跟人的注意力的投放有关。两个不如意的年轻人，一起去拜望师父："师父，我们在办公室被欺负，太痛苦了，求您开示，我们是不是该辞掉工作？"两个人一起问。

师父闭着眼睛，隔半天，吐出五个字："人生短暂，饥来吃饭困来眠，不过一碗饭。"就挥挥手，示意年轻人退下了。才回到公司，一个人就递上辞呈，回家种田，另一个却没动。

日子真快，转眼十年过去。

回家种田的，以现代方法经营，加上品种改良，居然成了农业专家。另一个留在公司里的，也不差。他忍着气、努力学，渐渐受到器重，已经成为经理。

有一天两个人遇到了。

"奇怪！师父给我们同样'不过一碗饭'这五个字，我一听就懂了，不过一碗饭嘛！日子有什么难过？何必硬赖在公司？所以辞职。"农业专家问另一个人："你当时为什么没听师父的话呢？"

"我听了啊！"那经理笑道："师父说'不过一碗饭'，多受气、多受累，我只要想'不过为了混碗饭吃'，老板说什么是什么，少赌气、少计较，就成了！师父不是这个意思吗？"

两个人又去拜望师父，师父已经很老了，仍然闭着眼睛，隔半天，答了五个字："不过一念间。"

  我自问：每天给自己几次积极心理暗示？同样问自己：你每天给孩子几次心理暗示？我们是否给了孩子们很多正向积极评价？小贴士：当孩子说不行，做不到时，我们要鼓励他：“对，老师知道，你只是暂时做不到。”

最后一个关于穷养男、富养女的说法，我班里的一个男生，平时穿着一般，不花哨也不破旧，就是好久都不换衣服，一件衣服能穿好几天。有一次，他妈妈主动告诉我，王老师，我家一直是穷养男富养女，所以孩子的衣着打扮上，还有生活的其他方面，我们都不会给他最好的，马马虎虎差不多就好。其实，这个穷养男富养女的说话，应该是这样的：女孩小时候，让她有足够的爱，足够的包容。男孩小时候，让他专注于行动，以此来体现自己的能力，给孩子勇敢的体验。这么说来，穷养男富养女和衣着没有必然的联系，你可以给孩子买最好质量的衣服，舒适感最好的鞋子，但最重要的是，她（他）必须具有优秀的品质。