小学五年级体育课教案

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小学五年级体育课教案
教学内容：
1、·分腿腾越 (山羊 )   (一 )
　　2、上两步掷垒球或沙包 (三 )
　　教学任务:
　　1、初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。
　　2、进一步提高上两步掷垒技术，发展投掷能力。
　　教学过程:
　　一、准备部分:        (8')           
　　1、开课式。
2、队列练习:分队法练习。动作要领:二(四)路纵队行进间听到"左右转弯分队一走！"的口令后，左边的一(二)路左转弯走，右边的一(二)路右转弯走，分成方向相反的两个一(二)路纵队行进。
　　二、基本部分:          (28')
　　1、分腿腾越(山羊)（一）
（1）动作：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。
　　（2）教师讲解示范。
　　 练习方法：分组练习。
1、分解动作练习：蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、两臂斜上举。
2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落。
3、完整动作练习。
　　（4）注意事项:
1、重点掌握双脚起跳，推手及时有力。
　　2、保护与帮助，站在器械斜前方。学生越过器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。
　　2、上两步掷垒球或沙包(三)

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（1）动作:面对投掷方向站立。两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿在后并提起脚跟，右手持球于胸前。掷时，右腿先迅速向前迈出一步。左腿紧接着再向前迈出一步，同时右臂自前向下经体侧向后引球。上体向右转动，使左肩对着投掷方向，当左脚刚一着地，即按原地侧向掷垒球的要求，将球用力向前上方掷出。并从前面的两条横绳中间穿过。
　　（2）练习方法和注意事项参看第10课。
　　三、结束部分:           　　

1、整理放松；
　　2、小结、讲评；
　　3、宣布下次课内容；
　　4、下课。