|
6月份学校马上就要进行期末考试了,加强小学生考前心理健康教育势在必行。为使每个学生有一个良好的迎考心理,考生家长应该对孩子进行考前的心理辅导。家长应该让学生认识到以下三点:
一、增强竞争意识。教育学生一定要看到自己的优势。并加强平日的勤练多思,提高思维的敏捷性。引发竞争机制,具有勇于上阵与强手比高低的竞技状态。如果遇到难题,千万不要去想“这下可完了”之类有害无益的事。因为这样在心理上首先败下阵来,思绪混乱,做题就会错上加错;而要善于自慰自励:“对我难,对别人也难,增强必胜信念。
二、培养应变心理。教育学生要加强变试训练,遇到难题,多从不同角度思考,训练思维的变通性,以保持良好的心态,开阔思路。
三、排除怯场心理。教育学生抓住以下环节,平衡心理,排除考试时的怯场心理。
(1)、发卷之前,注意自我放松,尽力平衡下来,闭目养神,做几次深呼吸,想想以往愉快的事情,不要盯着发卷老师。
(2)、试题倒手,要认真扫视全题:一看试卷标题,看题号栏中了解试卷共有几道题;二看试卷第一页最后一行,了解试卷共有几页;三看试卷印刷是否清楚不要急于细看哪些题会做,或不会做。,
(3)、答完查卷,不要急于交卷,而要全卷进行细致检查。从某种意义说,这道环节比做一道题还要重要。
这种心理,从大的方面来说应该是树立信心,呼唤希望。相信自己能考好。从小的方面来说,做好各种准备,排除心理障碍为临场发挥最佳水平而努力。
|
|