|
今天星期三,我要学打篮球,我一早就到那里,我们先签到,签完到后教练就叫我们先拍篮球,这位教练姓莫叫莫教练。
我们用的是中号篮球,我们等人到齐后就开课。教练先讲了一些在篮球课上的小常识。
第一,要带1.5升到2升左右的饮用水,而且最好是淡盐水,不能喝碳酸饮料。第二,要带上缩织衣服、毛巾和更换的衣服,以便函下课的时候换。第三,自己的指甲不能太长,因为太长会对自己的手指有伤害,而且还容易划伤其他队员。第四,下课后半个小时不能冲凉和喝冰的东西。
上课老师先教我们了球操,还教我们拍球的时候是手腕和手指出力,不能碰到手掌。还教我们了跨步和跳步,好啦!今天学得也就这些了。
我今天真愉快! |
|