小学乒乓球运动的教学心得体会

网站工作室

乒乓球运动在学校的深入广泛开展,已成为小学生在课外活动参加体育锻炼的主要项目之一。乒乓球运动集健身性、竞技性、娱乐性于一体,而且危险性较小,趣味性较强，现在的人们称乒乓球运动是“聪明人的运动”,因此,家长对小学生参与乒乓球运动和参加乒乓球比赛,都积极支持。但是如何教小学生打乒乓球呢？
1、理论知识：
我们应该让学生充分了解乒乓球运动，播放视频，详细讲解乒乓球运动的特点、价值、方法、技术动作等等。了解乒乓球运动特点、发展概况和规则裁判法；
2、托球、颠球：
从最简单的握拍开始教，起初的时候可以培养球感，组织一些与乒乓球托球、颠球有关的游戏。
3、对着墙壁练习反弹球：
对墙练习主要练的手感(即手对于球从墙上反弹回来力量大小的感觉)，在实战中也有一定作用的。对墙练习，发力不宜过大，控制在球反弹回来在持拍手的20cm左右。
4、基本功练习：
早期练习是一个十分重要的打基础的过程，因此对基本功的练习应该十分重视。一般乒乓球的基本功有：正手攻球、反手推挡、左推右攻、推挡侧身攻、正反手防守、反手搓球、正手搓球、正手弧圈球、反手弧圈球、发球与接发球、步法。练好以上基本功，就要对动作进行定型。能一个动作有20板、30板不失误就足够证明动作定型了。小学生起步首先是熟悉球性就非得上量，在最短的时间内打最多的球。
5、学生之前的切磋交流：
通过参加乒乓球运动，可以相互交流经验，切磋球技，达到相互学习，共同提高，增加友谊，建立良好的人际关系的目的。