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楼主
发表于 2011-12-23 19:57:16
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太 极 拳
太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。它起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。
太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发挥，主张一切从客观出发，随人活，由己则滞。因此，太极拳特别讲究“听劲”，即要准确地判断对方来势，以作出反应。
在套路动作要领中，太极拳不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在格斗训练中也有十分重要的意义。
太极拳有陈式、杨式、孙式、武式以及武当、赵堡等多种流派，它是一种花样多式的武术。
随着历史的发展，武术逐渐从战场转为体育健身，太极拳正是如此。
太极拳不仅可以防身，还可以健体，我们经常会在公园，运河边和其它地方看到许多的老爷爷，老奶奶在练太极拳。但他们的动作一点也不迟缓，和年轻人一样利落。这可都是太极拳的功劳，太极拳果然名不虚传啊！
三（4）班 曾云舟
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作文网友
发表于 2012-11-24 11:16:59
