1、 师生问好。
2、 简介第二课时学习与掌握动作的情况,引导学生谈自己的学习体会。
3、 宣布本课的内容与教学任务。
1、 慢跑300米。
2、 徒手操(8拍╳4)。
3、 教师领做,以肩关节为主的活动。
4、 两人一组扶肩蹬地转髋
5、 单臂或双臂同时做挥臂“鞭打”动作。
垒球的握法:用拇指、食指、中指和无名指握住球,小指弯曲顶在球的下面,掌心不着球。
1、 教师示范、讲解。
2、 教师巡视指导学生的握球动作。
(一)、正面投掷垒球(以右手投掷为例)
1、 组织学生分组面对面站立,并讲解投掷的要求。
2、 组织学生进行掷远的尝试练习,提示学生寻找投的远的窍门(两组)。
3、 集合、组织学生谈体会、感受、并小结:怎样才能投的远?
4、 教师示范、讲解。
5、 教师巡视指导,要求学生按次序练习。
6、 提示学生注意安全。
(二)、自测
1、用刚才掌握的投掷方法进行分组自测,了解目前自身的投掷水平。
1、 提示学生捡球时注意安全。
3、引导学生对自己的学习进行正确的评价。
1、 听音乐作放松。
2、 教师小结。
3、 师生告别,回收器材。