水平二（四年级体育优秀教案及教学反思）《快速启动---站立式起跑》教学设计

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一、教材分析
起跑是各种跑的项目最初的动作环节，它主要是为了使人迅速摆脱静止状态而进入高速的奔跑阶段。站立式起跑是小学体育教学中的一项必学的教材，但是这一教材对于四年级的学生来说很难产生兴趣。因此本课以快速切入主题，利用游戏的方法来集中学生的注意力，再向学生提出问题，利用不同的练习来提高学生的反应能力和腿部力量。将教材与游戏相结合，使教材内容更符合学生的实际，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于学习、乐于探究、乐于尝试，激发调动学生兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、学中练”，在自学自悟、主动探究中掌握站立式起跑的正确动作要领及多种练习方法。
二、学情分析
小学四年级学生，男女生插班上课，年龄都在11岁左右，活泼好动，对跑步运动有着极高的学习兴趣和学习热情。通过一定的音乐渲染、语言的描绘，启发学生怀着探究的心理、带着强烈的求知欲望去观察情景，体会情景，欣赏情景。让学生融入课堂，快乐的去学习，初步掌握站立式起跑的技术。
三、教学目标：
1、认识目标：通过教学学生知道站立式起跑的动作，起跑动作在快速跑中的作用。
2、技能目标：基本掌握并运用站立式起跑的动作，学生在快速反应起动有所突破。
3、情感目标：使学生在练习过程中体验成功的喜悦，体会到生活中要珍惜时间，让学生认识水资源的重要性，同时开发学生的创造性思维一物多用，提高学生主动参与充分展示的意识，培养小组合作的精神。
四、教学程序（为了完成本课目标采用以下教学设计）
（一）开始热身部分；采用语言导入，首先组织热身，充分调动学生积极性，同时体现为主要教材学习作好身体和心理准备。
（二）学习提高部分：
1、新授课程，以快速切入主题，利用游戏的方法来集中学生的注意力，再向学生提出问题，利用不同的练习来提高学生的反应能力和腿部力量。对于技能掌握比较快的学生，给他们充分展示自我的舞台培养兴趣拓展视野，对于技能掌握比较慢的学生采用教师个别指导，学生给予帮助，还有语言激励方法鼓励上进。
2、对于体能比较差的学生采用学生帮忙纠正动作，教师个别指导，还有语言激励方法培养意志品质。
（三）整理恢复部分
1、教师采用意境放松让学生尽快从兴奋状态恢复安静状态，达到身心放松的目的。
2、教师小结。
五、教学效果预计
1、预计80%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术；
2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率160次/分左右，平均心率125次/分左右，练习密度为45%左右
六、教学中可能出现的问题及解决预防方法：
问题一：教学中有的学生可能在起跑时，动作不正确，而导致气泡无法成功。
解决方法：在教学中强调起跑动作的重难点，并纠正指导。
问题二：游戏中，有的学生可能会因为想争第一，而违反了游戏规则，造成比赛的不公平现象。
解决方法：比赛前，一定要让孩子们意识到比赛过程公平竞争的重要性。
七、场地器材的布置及回收：
场地操场，录音机一台、课后安排各小组长，收回体育室。

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水平二（四年级）《快速启动---站立式起跑》课时计划

班级： 四年一班     人数：48   执教者：庄春玲
教学 内容	1、 站立式起跑（学习） 2、 游戏：看谁的水多、迎面接力赛		重点：听到口令后能迅速的起动，蹬、摆上下肢配合。 难点：蹬地快速有力，跑成直线。
教 学 目 标	1、认识目标：通过教学学生知道站立式起跑的动作，起跑动作在快速跑中的作用。 2、技能目标：基本掌握并运用站立式起跑的动作，学生在快速反应起动有所突破。 3、情感目标：使学生在练习过程中体验成功的喜悦，体会到生活中要珍惜时间，让学生认识水资源的重要性，同时开发学生的创造性思维一物多用，提高学生主动参与充分展示的意识，培养小组合作的精神。
课的 结构	教学内容	教学活动方式与组织措施
热 身 部 分	一、课堂常规 1、集合整队，报告上课人数，师生问好。 2、宣布本课教学目标、内容、要求及目的，安排见习生，检查、整理服装。 3、慢跑学生边跑教师出示红旗学生就在原地踏步，出示绿旗学生就跑。 4、复习广播操。	1、集合整队、师生问好、安排见习生。宣布课的内容。见图（1） X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X               △      图（1） 2、学生绕篮球场慢跑3圈 3、 复习广播操。队形如图（2） X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X              △      图（2） 要求：动作舒展，积极练习。		8节 4×8 拍	8 分 钟
学 习 提 高 部 分	一、             站立式起跑 动作要领（以左脚在前为例）： 预备一跑 预备：身体重心前倾，右脚后跟踮起，右臂在前，左手弯曲置于体后。 跑：听到口令，右脚迅速向前迈出，两手前后协调摆臂。 难点：手、脚的和谐配合。	1、教师引导学生尝试各种姿势的反应启动的奔跑练习如图（3） X    X    X    X    X    X X    X    X    X    X    X X    X    X    X    X    X X    X    X    X    X    X              △     图（3） 尝试练习各种姿势的反映启动的奔跑练习，并相互讨论交流怎样起跑才快。（站立式起跑、背向起跑、分腿式起跑、全蹲起跑、侧向起跑。） 3、师生共议各种方式起跑快的方法，总结最		4 至 6 次

学 习 提 高 部 分	要求：姿势正确       反应迅速       起跑要快 二、小游戏：看谁多 方法：一整组同时进行，在整组同学的前面10米处，每两人中间放四个矿泉水瓶，两人进行快速起跑抢看谁多。 游戏开始：听老师的口令整组同时起跑，每组依次进行。	好最快的方法（站立式）。 4、教师讲解并示范正确的动作。 5、学生站立式起跑练习（30米）。如图（4） X    X    X    X    X    X X    X    X    X    X    X X    X    X    X    X    X X    X    X    X    X    X 15米 △      图（4） 6、叫一个好的学生展示。 7、你做我学，我做你评价。 8、教师特别注意表扬做的好的学生，同时也表扬明显进步的学生。 要求： 1、 学生分组练习时，注意安全。 2、 同学间互相配合，积极练习。 3、 起跑反映迅速，蹬地有力。 1、 组织队形： X    X    X    X    X    X X    X    X    X    X    X X    X    X    X    X    X X    X    X    X    X    X 10米        2、老师讲解，并请两位学生示范。 3、第一组比赛，后面三组进行评价，最后老师请先抢到的同学举手，并进行表扬。 要求：1、学生注意安全。       2、同学间互相配合，积极练习。       3、起跑反应迅速，蹬地有力。	6 至 8 次 5 至 7 次	15 分 钟
学 习 提 高 部 分	三、游戏：《看谁的水多》 方法：（尝试练习） 学生分成4小组进行比赛，第一位听到哨声后拿着两个瓶（矿泉水瓶）到蓄水桶装水，原路返回到起跑点把水倒进水桶里并将瓶交给第二位同学，第二个同学接到瓶后出发，依次进行（尝试练习） 游戏比赛：第一位同学听到口令哨声后拿着两个瓶出发蓄水后各打一瓢水原路返回并将水倒入队伍前面的蓄水桶后交给第二位同学，接到瓶后在蓄水桶后出发，依次进行，蓄水桶里多者为胜。 四、游戏：迎面接力赛。 方法：学生分成4小组进行比赛，第一位听到哨声后直接拿两瓶矿泉水，绕过对面的水桶，返回起跑点，给第二位同学，依次进行。	1、组织队形 图（5） X X X X X X X X X X X X X X X X 2、小游戏布置赛道。 3、讲解游戏的方法与规则 4、学生游戏（尝试练习、游戏比赛） 要求： 1、双手提着水桶尽量别让水倒出来。 2、遵守游戏规则、团结协作，注意安全。 组织队形：如图（5） 要求：双手拿矿泉水瓶加强摆臂练习，与奔跑能力。	2 至 3 次	12 分 钟
结 束 部 分	1、放松； 2、 本课小结。 3、收拾器材。	1、组织队形：如图（2） 2、学生放松 3、总结：师生评议共同列举本课的收货 4、布置作业 5、师生道别，收拾器材 要求：动作舒缓，柔和。达到放松的效果		5 分 钟
场 地 器 材	音响一套、水若干，矿泉水瓶每人一个，水桶8个，尺度尺一支、秒表1只。
设计 运动 负荷	练习密度：学生练习密度为约40%左右。 运动量：预计本课学生运动强度为中等，120—130次/分左右。

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教学反思：
本课是一堂有关发展学生跑的能力的练习课.通过游戏调动学生“跑”的积极性。同时在游戏中作好充分的热身，以游戏来代替平时的跑步，这样可以调动学生的积极性和兴趣，这点以后也应该多注意，在上课一开始让学生做些小游戏或者韵律操可以更好的把握学生学习的兴趣，也可使学生更好的期待下面更精彩的项目。在学习站立式起跑的动作，通过学习进一步提高学生对跑的热情，发展学生跑的能力，以话语来激励学生跑速的提高，我今天在这节课中说：“谁如果能够在跑步起跑得最快，也就说明了他在起跑已经先赢得对手，后面跑的途中更加努力拼搏，下面让我来看谁做得最棒，把你们最棒的一面展现给老师看好吗？”在比赛中我想学生都很认真，我想可能我的话语起到一点作用了，使我真正意识到学生是需要激励和鼓励的，我将会更加注意这些方面来更好的进行教学。